骨質疏鬆症狀痛/得了骨質疏松，這3個特征很明顯，醫生教你4招對付它

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　　90歲的李大爺一陣劇烈咳嗽之後，竟然咳斷了2根肋骨，都是骨質疏松惹的禍！

　　前幾天，李大爺在家喝水的時候，喝得有點急，一不小心被嗆了一下，連咳十幾聲後有點喘不過氣來，隨後就覺得胸口疼痛，當時並沒有在意。

　　第二天早上醒來的時候感覺胸口疼痛加劇，起床翻身都困難，家人趕緊把他送到長沙市第三醫院全科醫療病房就診。

　　入院後，醫生迅速為李大爺做體格檢查，右側前胸壁有明顯按壓疼痛，且在右臂上舉和深呼吸時疼痛明顯。

　　為盡快查清患者疼痛的原因，醫生立即為他加做了肋骨三維重建CT檢查，結果顯示，右側3、4肋骨不完全骨折。進一步檢查後發現，老人有重度骨質疏松，他咳嗽後的痛感，是骨折引起的。

　　醫生考慮到老人年紀大、身體條件差，予以保守治療，給予了止痛、理療等對症治療後，李大爺疼痛明顯緩解，現已按照醫生的建議，開始接受系統的骨質疏松治療。家屬感嘆道：「怎麼會咳嗽一下就骨折了呢？」

　　全科醫療病房主任梁珍玲解釋，李大爺骨折的病根並非咳嗽，而是因為骨質疏松。一般情況下的咳嗽不會引起肋骨骨折，除非咳嗽特別劇烈，或者肋骨強度比較低。李大爺在嗆咳後出現持續性咳嗽，引起肌肉劇烈收縮、牽拉肋骨後，導致他胸部肋骨骨折。

　　梁珍玲主任介紹，骨質疏松已成為老年人常見的疾病，是多種原因引起的以單位體積內骨組織量減少為特點的代謝性骨病變，以疼痛、畸形、骨折為特徵。

　　患有骨質疏松的骨骼是非常脆弱的，有些輕微動作如咳嗽、打噴嚏、用力提重物或抱小孩、甚至用力呼吸等可能引起骨折。

　　隨著年齡的增長，人體內的激素水平發生變化，不少老年人患上骨質疏松症。梁珍玲表示，65歲以上老年人如果出現腰背酸痛、雙膝酸軟和下肢無力、肌肉痙攣等症狀，最好到醫院進行骨密度等相關檢查，以確診是否患有骨質疏松症，進行及時的檢查治療。

　　梁珍玲提醒，骨質疏松症患者應調整生活方式，多進食富含鈣、低鹽和適量蛋白質的均衡膳食；適當進行有助於骨健康的體育鍛煉和康復治療；

　　避免嗜煙、酗酒和慎用影響骨代謝的藥物；採取防止跌倒、嗆咳的各種措施，加強自身和環境的保護措施等，在醫生指導下補充鈣劑和進行藥物干預。

　　（編輯ZS。部分圖片來源網路，侵刪）

　　湖南醫聊特約作者：長沙市第三醫院 梁珍玲

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