血糖控制/糖尿病友應該關註的8個血糖值，關鍵時刻能救命

　　得了糖尿病需要控制血糖，血糖變化對身體帶來的影響，是每個糖友都應該知道的基礎知識，只有了解了疾病和症狀的產生原因和發展過程，才能真正把健康和病情掌控在自己手中，測出來血糖值後，才知道該怎麼處理不正常的血糖。

　　血糖控制幾個重要的數值，糖友和家屬要牢記！
01 3.0mmol/L、3.9mmol/L

　　如果血糖值低於了3.0mmol/L，對於糖友來說，這是出現顯著低血糖，情況比較危急，需要立即治療。

　　3.9mmol/L是臨床診斷低血糖的標準。在這種血糖狀況下，腎上腺交感神經症狀出現，如焦慮、煩躁、手足顫抖、出汗、心慌、面色發白、饑餓等現象，需立即補充容易消化吸收的碳水化合物。必要時，調整降糖方案。

　　需要注意的是，有些糖尿病患者即使處在「低血糖狀態「，但不會出現明顯的如上圖所述症狀，這時不要因為沒有症狀就掉以輕心，該補充糖分就要補充糖分。

　　02 4.4mmol/L

　　血糖並不是越低越好，下限應該是4.4mmol/L。，糖友需要把空腹血糖值控制在4.4-7.0mmol/L之內。糖尿病患者的身體已經習慣了長期的高血糖，血糖過低反而會有生命危險。

　　03 6.1mmol/L

　　血糖值6.1mmol/L是血糖調節是否異常的一個臨界診斷值，正常人空腹血糖值在6.1mmol/L以下，空腹大於6.1mmol/L說明血糖的調節是異常的。

　　04 7.0mmol/L、10mmol/L

　　血糖目標並不是恒定的，而是根據病情因人而異。初診斷的、病程較短、年紀較輕的糖友，把空腹控制在6.1mmol/L，餐後控制在7.8mmol/L都不過分。

　　05 13.9mmol/L

　　這個血糖值是成人糖尿病酮症酸中毒的診斷指標之一。如果血糖值大於13.9 mmol/L，說明身體內的胰島素是絕對不足的，這個時候，升糖激素會促進脂肪的分解，產生酮體，而酮體是酸性的，會引起人體內的pH變化，如果超出了正常範圍，又會進一步損害身體。

　　06 16.7mmol/L

　　當自測血糖發現高於16.7mmol/L這個值的時候，應該及早找醫生調整治療方案，不可拖延。

　　07 關注糖化血紅蛋白

　　糖化血紅蛋白能穩定可靠地反映近3個月的平均血糖水平，建議糖友們每3個月查一次糖化血紅蛋白，血糖達標的糖友可以半年檢查一次。

　　08 關注血糖波動幅度

　　血糖頻繁波動會大大升高患並發症的風險。

　　溫馨提示：糖友們應該全面關注疾病本身，在關注血糖控制的同時，應重視血壓和血脂的控制，對於心血管、眼底、肝、腎、下肢血管、足部、骨密度等這些糖尿病並發症易侵蝕的器官也要遵醫囑定期做檢查，早發現早治療！