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你有注意到你的指甲上有月牙嗎？其實指甲上的「月牙」學名半月痕，其下方是負責生產指甲的「甲母質」。
指甲的成分是角蛋白，甲母質生產角蛋白的速度是中間最快，向兩邊依次變慢，而它們變成半透明的時間卻都是相同的，所以就會形成這個弧形的白色邊界。
正常情況下，我們應該有四到八個左右的手指月牙，身體健康的人，指甲顏色應該是紅潤有光澤的。
平時我們經常會聽到一種說法，指甲上白色的月牙越多，說明身體越好，如果一個人手指上沒有月牙或者月牙很少的話，代表這個人身體虛弱、健康方面可能存在一定的問題，那麼這種說法是否可信呢？
其實如果甲母質先天長得就比較靠後，或是指甲的生長速度天生較慢等，都會讓你的月牙露不出來，所以並不是越壓越多，越大就代表身體越健康。
不過從月牙數量、大小的變化上，我們可以看出身體出現的某些問題。
1、月牙很小
一般情況下，除了小拇指，每個手指上都繪有半月牙，如果半月牙很小，而且指甲的光澤度比較差，那麼說明體內的寒氣比較重，氣血不足，經常會出現畏寒怕冷以及精神不佳的現象。
這類人在平時可以多吃一些牛肉、生薑、當歸以及黑木耳等食物，適當的進行鍛煉身體，避免長時間熬夜，養成規律的生活，注意營養的均衡，盡量不要挑食和偏食，保持樂觀的心態。
如果症狀比較嚴重，可以在醫生的囑咐下服用活血通脈的藥物。
2、月牙很大
很多人都覺得自己手上的月牙越大，就說明身體越健康，其實有時候並不是這樣的，當月牙面積超過指甲的1/4的話，那麼就是月牙過大了。
出現這種症狀一般是由於體內肝火旺盛導致的，這類人一般是屬於熱性體質，很容易上火、便秘。建議在平時多吃一點兒涼性食物，比如芹菜、梨子、西瓜、苦瓜等，嚴重的時候可以服用清熱解毒的藥物進行調理。
3、月牙似有似無
有時候你可能會遇到這樣的情況，你會發現月牙在前段時間明明還是有的，但是現在卻又突然看不到了，表現出似有似無的感覺。
如果出現這種情況，可能顯示你身體代謝異常。這類人一般情緒很不穩定，心態較差，大多數情況下他們是因為寒熱交錯和陰陽失調導致的 ，可以在醫生的指導下服用相應調理的藥物
所以說指甲上的月牙並不是越多越好，一般月牙指甲的1/5就夠了，太大太小都不合適。
指甲確實會反應出身體健康方面的問題，平時多觀察一下自己的指甲，定期體檢，如有不適，就盡快就醫。