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令人煩惱的口臭也許大家有過這樣的生活經歷，有時和朋友同事聊天，對方一張口出來的味道你就受不了，礙於面子和隱私又不能和別人說。
最關鍵的是對方似乎察覺不到這一點。很多人都不知道，口臭其實是一種病，也是一種身體傳遞的信號。
大家普遍認為口臭問題只要勤刷牙多漱口保持個人衛生就能很好解決，其實這是不全面的。因為口臭的形成原因有很多種，有時不單單是因為口腔疾病，更是因為全身性疾病。
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我們將口臭的成因分為兩個大的類別：外在原因和內在原因。
外在原因
當我們吃了一些含有很重味道的刺激性食物，例如大蔥大蒜等，口腔內會留下食物殘渣造成暫時性的口臭。
當我們短暫性的休息不好，大量抽煙時，口腔內唾液的分泌會減少，相應的口腔細菌會增多，就會引起口臭。
內在原因
一般來說需要醫生進行專門治療的口臭問題都是內在原因造成的。
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口源性口臭
牙齒出現齲壞，或者牙齒不整齊，口腔清潔會變的非常困難。食物殘渣很容易留在口腔內滋生細菌。這種情況會因為上述原因反覆出現，這是和外在原因的主要區別。
患有牙周疾病的時候，可能會出現牙周溢濃的情況，會發出臭味。
牙髓如果出現了炎症或者壞死，不治療也可能會發出臭味。
嚴重的牙周炎導致牙結石堆積或者咽喉炎症導致的扁桃體結石都會導致嚴重口臭。
非口源性口臭
胃腸等消化道出現問題時，出現酸臭味。
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口腔附近的各個器官組織如果發生病變，例如炎症化膿等，會引發口臭問題。
嚴重疾病患者，例如尿毒症患者，晚期胃癌患者會有口臭問題出現。
身體缺乏維生素，或重金屬中毒時，會伴隨有口臭問題的出現。
長期吸煙導致口腔環境較差，時間長了會有嚴重口臭。
口臭，非常影響個人形象，是我們社交的”大敵”。同時口臭患者多數都是因為身體其他部位出現了一定的問題，需要及時就醫，科學判斷產生口臭問題的原因。
口臭的治療需要對症下藥，要建立在嚴謹的醫學基礎之上。
外在原因的口臭，需要患者好好休息，勤刷牙保持口腔清潔和健康很快就能自行消退。
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而如果是口腔問題引發的口臭，需要對口腔做全面詳細的檢查。清除牙周組織疾病，治療齲壞牙齒。牙髓問題引起的口臭需要做根管治療來進行解決。
如果是非口腔問題的口臭，患者需要到相應的科室，進行病理性檢查確定身體其他部位的發病情況，配合醫生進行根源治療，解決口臭問題。
口臭患者需要進行社交活動時，可以採用臨時性的一些小方法來避免尷尬
方法一，我們日常清潔牙齒時，在清潔完成之後再加一個小步驟，清潔舌苔。一般一周清理一次。具體的做法就是：刷牙之後吐掉大部分白沫，用牙刷在舌苔上輕輕刷幾下。這樣可以很有效的去除殘留在舌苔上的細菌，改善口臭問題。
方法二，可以將茶葉放在口中咀嚼，每天喝一杯新泡的茶水，例如荷葉茶、金銀花茶等，可以去除口臭。
方法三，使用漱口水漱口，可以降低口臭問題，掩蓋口臭。
方法四，蜂蜜有殺菌的作用，每日可以喝一些蜂蜜水。這對便秘引發的口臭問題有很好的效果。
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方法五，飯後可以嚼一點西芹，有去除口臭的功效。
方法六，每天刷兩到三次牙，科學合理使用牙簽牙線清理牙縫。
方法七，每天晚上刷牙之前喝一點優酪乳，助眠的同時還能幫助腸道蠕動，改善因便秘等問題的口臭情況。
我們醫生常說，身體上的小毛病是最不能忽視的。口臭看似不大的問題，如果追其根源可以幫助我們發現身體裡其他疾病的隱患，早治療就能防止疾病的擴大和惡化。所以請有口臭問題的患者放下心理包袱，盡早就醫。
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