鼻子能夠幫助我們辨別各種氣味，它對於身體來講是非常重要的，而在平時如果沒有注意鼻子也很容易發生問題，其中鼻炎是一種很常見的現象，很多人都知道鼻炎在發生後是比較難根治的，它會給患者帶來一定的影響，特別是生活。因此有一些患有鼻炎的人特別疑惑，鼻炎一直不好該怎麼辦，有沒有什麼措施能夠幫助緩解？一起來了解一下。

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為什麼鼻炎難以根治？

一、過於依賴藥物

有一些患者在鼻炎發作並且難以忍受的時候會讓自己服用一些藥物，想通過藥物來緩解症狀，卻不知頻繁依賴藥物會讓藥物的副作用導致鼻黏膜的損傷加重，讓鼻炎更加難以愈合。

二、環境因素

大多數人發生比也是因為過敏，他們對生活環境中的一些物質會過敏，導致鼻腔黏膜損傷而造成鼻炎，所以在患上鼻炎後如果不能改變環境，經常接觸會導致過敏的物質就會讓鼻炎反覆發作。

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鼻炎一直不好怎麼辦？

一、鍛煉身體

患有鼻炎的人在日常要經常鍛煉鍛煉，能讓身體素質提高，增強抵抗力的同時能夠避免細菌入侵，降低鼻炎的反覆出現。

二、補充足夠的營養

有很多患有鼻炎的人因為害怕鼻炎反覆發作而讓自己在飲食上多加注意，導致一些有營養的食物也不敢攝取，害怕自己過敏。卻不知道身體攝取不夠的營養很容易讓免疫力下降而讓鼻炎反覆發作，因此在日常要注意飲食的均衡，要做到營養多方面才能提高身體免疫力，降低鼻炎的反覆出現。

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三、有足夠的休息時間

在目前大多數人有熬夜的習慣，而經常熬夜會讓身體的免疫力下降，同時還容易誘發各種疾病，而患有鼻炎的人群如果經常熬夜，沒有足夠的休息會讓身體的抵抗力不足以及功能下降，就很容易讓鼻炎反覆出現，所以在日常要有足夠的休息時間。

武警廣東省總隊醫院耳鼻喉中心副主任醫師胡海文曾接受採訪表示，患有鼻炎的人在日常要特別注意盡量避免一些不必要的應酬，遠離煙酒以及採取一些措施來提高身體的抵抗力，加強交感神經功能，才能有效改善鼻炎。

總的來說，鼻炎在發生後比較晚對患者的影響也比較大，所以在發生鼻炎後一定要積極採取措施，要了解鼻炎反覆發作的原因，並且採取一些有效的改善措施，才能減少鼻炎的發作次數，降低別人帶來傷害。

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