流感怎樣預防最有效？省一院這個健康大課堂告訴你

掌上春城訊進入11月份，氣候轉涼，流感的活動開始逐步增強，將進入流行季節。21日，雲南省第一人民醫院在院內舉辦「流感來襲時我們應該怎麼辦？」健康大課堂。幫助大家認識流感，在疾病流行的季節裡遠離流感。

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據世界衛生組織報告，流感每年可導致5%—10%的成人和20%—30%的兒童發病，其中重症病例300萬—500萬，死亡病例29萬—65萬。

為了便於公眾甄別流感，採取不同的預防和治療措施，省一院呼吸與危重症醫學科鄧崢、藥學部藥學部普燕芳兩位專家圍繞這些問題，以及流感、感冒如何合理用藥等方面為大家做專題講座。

鄧崢介紹，流感不是普通感冒。感冒了，到底是流感還是普通感冒？普通感冒每個人都得過，它是一個自限性疾病，一般表現為鼻塞，流涕，咽痛，咳嗽可伴發熱等呼吸道症狀，體溫可能就在38度左右。不伴畏寒、寒戰。普通感冒大部分人會經歷三五天、最多一周，吃藥或者不吃藥，也就好了。

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而流感又叫流行性感冒，致病性強，很容易在人群當中造成流行。有很明顯的全身症狀，除了局部的鼻塞、流涕這些症狀，一定會有高熱的症狀，多數為39度以上的體溫，伴有明顯畏寒、寒戰；有明顯全身乏力，肌肉酸痛，就像全身都散架一樣。還可能出現消化道症狀，惡心嘔吐。而且可能會伴發呼吸困難，咳嗽有血痰，胸悶等全身其他系統的症狀；如果不及時識別和治療，很有可能發生感染中毒性休克，或者精神、神經的症狀，或者血小板減少、腎功能衰竭，心臟衰竭等，甚至死亡。

另外，流感有很明顯的季節性，一般發生於每年的秋冬，從11月份開始到第二年的3月份是流感的高發季節。普通感冒常年都會發生，稍不注意受涼、淋雨，都可能會發生，不具備流感的季節性、全身症狀重、並發症多、易感性這些特點。

流感是所有人群都會感染的。但是，6歲以下小孩，尤其是兩歲以內的嬰幼兒、65歲以上的老年人、孕婦，以及合併有慢性基礎疾病的人，比如高血壓、糖尿病、慢性阻塞性肺病、腎病，或者有腫瘤背景的人，或長期吃免疫制劑的激素，這一類人群也比較容易發生。

接種流感疫苗是預防最有效的手段。所以，在流感季節來襲之前就開始預防比較好，由於每年流行的病毒株都可能有差異，且目前我國批準上市的疫苗保護期為6—8個月，即使同一種病毒，次年保護性也會減弱消失，所以必須每年流感流行前都要接種流感疫苗。

同時，還應注意日常生活中的預防。因為流感的傳播實際上是通過飛沫和接觸來傳播，所以個人的衛生習慣很重要，洗手是有效的預防方法；避免接觸流感樣症狀或肺炎等呼吸道病人；房間要注意通風；加強身體鍛煉。

另外，紫外線、普通消毒劑、沸水很敏感，很容易殺滅流感病毒。如果家裡面有感冒的人，要戴個口罩遮蔽口鼻，咳嗽打噴嚏的時候，要用手和手帕遮蓋口鼻。

「其實，大部分流感患者如果能夠及時識別、及時診斷、及時治療，是可以治愈的。」鄧崢最後講道。

昆明日報全媒體記者：彭惠玲

責編：蘇昊 一審：楊艷

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