腫瘤患者在治療過程中身體和內心都承受著巨大的痛苦，那麼家屬在照顧腫瘤患者時，應該如何減輕患者治療過程中的痛苦，減少患者在治療期間身心的折磨？

今天，為大家講解如安在家科學照顧腫瘤患者，一起努力把癌症變為慢性疾病。

1.減少病人的疲憊感

因病人在接受各種放、化治療後產生的代謝廢物增加以及因疾病或治療造成身體活動量減少、睡眠雜亂，會增加疲憊感。

在此，家屬們應注意正確的護理方法：

1、多進食高熱量、高蛋白、新鮮蔬果。

2、病人條件許可前提下，每周3-5次，每次30-45分鐘輕快地走路、騎腳踏車、慢跑、跳舞等有氧運動，這是最常用且最有效的減緩疲憊感的方法之一。

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3、計劃每日必要的活動，制定活動的優先順序或延緩非必要的活動。依活動計量表，適當的增加白天的身體活動量。在不影響夜間睡眠情況下，白天可適當小憩片刻。

4、利用聽音樂、觀賞電影或閱讀，以及深呼吸運動、按摩、冥想訓練來達到放松的目的，轉移對疲憊感的注意力。

5、寫日記、寫自己的心情故事，一方面有助於思考問題，一方面也可以了解心中困惑。

2.味覺障礙的飲食原則

病人在治療期間常伴有味覺減退、消失或味覺障礙。當病人味覺發生障礙時，會嚴重影響食欲及消化，甚至影響生活樂趣。在此家屬們應注意：

1、進餐前幫助病人先漱口，增加口腔濕潤及減少異味。清潔、濕潤的口腔，能增加食物的鮮美味道。

2、口幹會使食物在口腔內的味覺改變，可利用肉汁、湯汁、或調味包來添加食物的濕度。多吃蔬菜與煮成的的濃湯，進餐時與二餐間可多喝水。

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3、若口腔黏膜完整無破損，可喝些酸性果汁，嚼食口香糖或吸吮硬糖、冰棒有助於唾液分泌。

4、腫瘤病人對苦味的敏感度增加，應避免吃具有苦味的食物，例如苦瓜、青江菜、薺菜，吃藥時可以膠囊或糯米紙包裝以減少因苦味導致的嘔吐。

5、病人對甜、酸的敏感度減弱，故可多採用糖或檸檬以加強甜及酸味，亦可嘗試添加各種調料醬、檸檬或沙拉等，以增加食物的風味，讓病人嘗試不同的食物。

6、病人若接受某類含鉑的化學藥物，進食常會感覺食物中含金屬，此時應使用非金屬鍋具或餐具。若口腔內有金屬味，可加一點檸檬汁或吃微酸的果糖。

7、冷藏過或冰凍過的食物，有時可改善病人的味覺。

8、可利用一些較少腥味的蛋白質食物來源，如雞肉、豆腐、蛋等。營造進餐氣氛，以此來促進食欲。例如食物的香味、環境的清香來刺激嗅覺，播放病人喜歡的輕松音樂增加聽覺享受，精致的餐具、優雅的進食環境及食物的變化以刺激視覺，以達到病人在舒適的氣氛下進食。

3.白細胞減少期間的自我照顧

因疾病本身及治療的關係，會使白細胞減少，抵抗力減低。在預防勝於治療的原則下，希望病人及家屬能配合以下幾點注意事項：

1、限制訪客：每次以1-2人為限，有感冒、傳染病者禁探訪。

2、戴口罩：包含病人、家屬、訪客。當口罩潮濕時，應立即更換。

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3、環境：保持居家的通風、幹爽、清潔，勿堆積物品，以防蚊蟲滋生；室內禁止擺放花束或盆栽。

4、飲食方面：多進高熱量、高蛋白、清淡、溫和的食物，熟食及需削皮的新鮮水果。

5、個人衛生的配合：飯前、便後用肥皂洗手，至少搓揉15-20秒。每日至少飲水2000ml(除非有禁忌)，勿憋尿。女性大小便後，應由前往後擦拭，以防感染。

每日溫水洗澡並更換衣物，保持會陰部及肛門清潔、乾燥避免灌腸，便後清洗肛門周圍，並溫水坐浴。手指、腳趾甲應剪短修平並保持清潔。肥皂以懸吊方式放置以防水分滯留。每天定時量體溫。

6、保持皮膚及黏膜之完整，預防口角炎、黏膜炎：每次進食後及睡覺前請刷牙，並經常以漱口水或溫鹽水漱口，不使用牙線，若有紅腫、潰瘍則應每1-2小時漱口一次。使用尖銳物品宜小心，避免刺傷、割傷，防碰撞。

7、避免高峰時間搭乘大型巴士、公車車等其他交通工具，出入公共場所時請戴口罩。

8、若發生感染症狀，須立即前往醫院接受治療。

4.周邊神經病變的自我護理

化學治療是有效治療腫瘤的方法之一，周邊神經病變為常見的化學治療副反應之一。在此我們應注意：

1、當手指出現麻木情形，應避免拿尖銳的、過燙或是其他危險物品。

2、若平衡感或肌肉力量受到影響時，走路及上下樓梯特別小心，必要時需要使用扶手或輔助工具。

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3、浴室地板鋪防滑墊，預防跌倒。

4、經常伸展末梢肢體，應穿防滑的鞋子，禁穿高跟鞋，防止摔倒。

5、視情況可配合藥物治療，針對周邊神經病變達預防效果。

6、對已產生周邊神經病變的治療方式包括：非類固醇消炎藥、嗎啡類止痛藥等。

7、由醫護人員仔細評估確定其嚴重度。

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其實癌症也並不是很可怕，要得到科學的治療與合理有效的康復，帶瘤生存幾年，幾十年都不是難事，康復樂園自98成立以來，一直致力於腫瘤康復，更腫瘤康復資訊，請關註「康復樂園」公眾號平臺了解。

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