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（圖片來源於網路）
網上有說法稱：「卵巢老一歲，女人老十歲」。這句話的科學性暫且不論，但卵巢對女性的重要性不言而喻。很多女性為了維護卵巢健康，嘗試了很多卵巢「保健」的方法，如按摩、理療等。可這些方法真的有效嗎？一起聽聽專家怎麼說。
問
一旦發現卵巢功能下降，應該如何正確應對？
答
其實，隨著年齡增大，卵巢功能就會逐漸下降，這是機體老化的過程。而對於卵巢功能不足出現潮熱、失眠等相關症狀的患者，我們建議通過醫學手段對症治療。沒有生育要求的患者，主要治療方法為藥物補充治療。如果患者有生育要求，可以通過輔助生殖技術保護生育力。同時，要保持平和的心態，健康飲食，適當鍛煉。
建議女性朋友們出現卵巢功能下降的相關症狀時及時到專科醫院檢查。抗穆勒氏管激素（AMH）是評估卵巢功能的重要指標，其正常範圍1.18~9.16ng/ml，當低於1.1ng/ml，提示卵巢功能下降。