冬季易發腦出血，高血壓患者要做好管理防范

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高血壓是一種很難纏的慢性疾病,主要是這種疾病會誘發多種並發症,比如腦血栓以及腦中風等嚴重的並發症。

為什麼高血壓患者易發生腦出血？

高血壓性腦出血是指高血壓病伴發腦部小動脈病變，當血壓急驟升高時，腦血管破裂所造成的腦出血。其病情嚴重程度視出血部位、出血範圍、機體反應、全身情況的不同而大不一樣，嚴重者可當場死亡。

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有專家解釋道，長期患高血壓的人若血壓長期未得到良好控制，就會使血管張力增加，血管內膜過度伸張，這些因素均易引起血管內膜損傷，變得不光滑、失去彈性，甚至在腦小動脈中形成微動脈瘤。

在這種情況下，若患者血壓突然明顯升高，動脈壁無法耐受，就會使血管破裂、血液外溢，擠壓腦組織，最後演變成腦出血。

值得注意的是，無論腦出血治療手術有多成功，腦出血均會對患者大腦造成一定創傷，也會給患者留下一些後遺症，如言語不清、肢體活動受限等。

因此，高血壓患者一定要遵醫囑按時服用降壓藥，管理好自身血壓水平，防止釀成悲劇。

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日常做好血壓管理

對於高血壓患者的日常血壓管理，專家指出，家庭監測、健康的生活方式和按時服用降壓藥缺一不可。

患者做好家庭血壓監測不僅有利於控制血壓，對預測心血管疾病同樣有重要意義。

我國《2019中國家庭血壓監測指南》推薦使用上臂式全自動示波法電子血壓計，於每日早、晚測量血壓，每次測量應坐位休息5分鐘後，測2~3次，每次間隔1分鐘，取平均值，並記錄起床、上床睡覺時間、三餐時間以及服藥時間。

健康的生活方式是管理血壓的基礎，長期堅持才能有效控制高血壓，主要包括：合理膳食、控制體重、戒煙限酒和適度運動等。

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按時服用降壓藥則是血壓達標的關鍵。根據作用機制不同，降壓藥可分為長效和短效兩種。我國指南建議，高血壓患者優先使用每日一次服藥即可平穩控制24小時血壓的長效降壓藥物。

其中，苯磺酸氨氯地平在臨床上較為常用。它屬於分子長效型降壓藥，避免了部分患者因服藥次數過多導致的藥物性血壓異常波動，從而有效預防心腦血管並發症的發生。

最後，若發現身邊有人突然陷入昏迷，且平時有高血壓病史，要考慮腦出血的可能，切記不要隨意搬動、搖動患者，應第一時間撥打120，尋求專業救助。

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