尋夢新聞LINE@每日推播熱門推薦文章,趣聞不漏接❤️
|
養 生 |
夫養生者先須慮禍,全身保性,有此生然後養之。
——顏之推《顏氏家訓》
廣告里頻繁出現的海參、燕窩和冬蟲夏草,還有那些種類繁多、號稱能夠使人美容養顏、青春常駐的「神藥」,讓養生成為了全社會都在追捧的熱潮。
說不清從什麼時候開始,養生不再是中老年群體的專利,如今,就連90後和00後都在開始學習「進補之道」。
養生的本質,是對自己生命的愛護和珍惜。我們每個人都只能活一次,所以大家才會如此不遺餘力地養護自己的身體。
談到養生,我就想起了《顏氏家訓》中的一句話:「夫養生者先須慮禍,全身保性,有此生然後養之。」養生的人首先應該考慮避免禍患,愛護自己的身家性命。我們得好好活著,然後才能保養它。
養生沒有年齡的限制,我們每一個人都有保溫杯里泡枸杞的權利和自由。但遺憾的是,很多人的養生似乎淪為了自欺欺人的表演,是一種對於花樣作死的亡羊補牢。有媒體將時下年輕人這種心理安慰式的養生,稱之為朋克養生。
朋
克
養
生
我周圍的朋友圈里,就有很多「自認為」熱衷於養生的人。他們一日三餐都極其注重營養搭配,中午下班去食堂吃個午餐都要用手機計算卡路里。
可就是這些看上去極其注重健康生活的人,卻每天晚上熬夜加班。
如果說工作需要,晚上熬夜還情有可原。然而還有很多人是為了追劇和打遊戲而徹夜不眠。有的人甚至連刷微博、刷公眾號和瀏覽網頁上的八卦新聞都能看到凌晨兩三點。
這樣一種「花式作死」的行為,是我們不管喝多少保溫杯里泡枸杞都補不回來的。
比如說,我有一個朋友,他經常去藥店和超市里買補藥,人參鹿茸天麻靈芝還有各種深海魚油之類的,都吃了很多。
可是17年的時候,他因為跑酷運動從圍牆上摔下來,腿都斷了,在醫院住了一個星期。正所謂,傷筋動骨一百天。在家養傷的時候,他讓父母天天給自己燉豬蹄黃豆湯和排骨菌菇湯,說是「吃哪補哪」。
然而,這位朋友卻好了傷疤忘了疼,前段時間,他在馬路上溜滑板,不小心被送外賣的快遞小哥撞了一下,結果又把自己送進了醫院。
事實上,像我朋友這樣「假養生」的人,還不在少數。有的人為了減肥天天吃素,可他們喝下去的那些奶茶,卻讓自己辛苦一天才得來的五位數以上的微信運動步數瞬間清零。
還有的人一周健身三四次,可是煙不離手、酒不離口。他們將自己的生命暴露於潛在的危險當中,不知不覺之中做著各種有害健康的事情。
這樣一些看似分裂的行為,實實在在地發生在同一撥人身上,使得養生的噱頭遠遠大於它實際上的效果。養生,就變成了一個無法兌現的空頭支票,變成了一個自欺欺人的標語和口號。
「夫君子之行,靜以修身。」
養生養生,關鍵在於一個「養」字。
如果我們天天折騰自己,那吃再多的補品和補藥,又有什麼用呢?熬一次夜,喝三碗人參湯都補不回來。
就像《顏氏家訓》中所寫的那樣,養生的起點和初衷,是珍惜和愛護自己的生命。
■本文為騰訊新國風獨家原創稿件,轉載請務必註明作者和出處。
騰訊新國風
長
按
關
註
了解更多?
歡迎點擊「閱讀原文」
下載騰訊新聞客戶端,
關注新國風頁卡。