血壓高怎麼辦/高血壓也會「選人」，這4類人群，或許是被「偏愛」的

　　在高血壓發展過程中患者的血壓持續升高，容易導致各種不良症狀出現。為了防止高血壓的發展對人體健康造成威脅，應該通過合理的措施積極預防高血壓，防止該疾病出現後影響正常生活，甚至縮短壽命。另外，有部分人容易出現高血壓，需要提前做好預防措施。那麼，哪些人更容易出現高血壓呢？

　　1、愛吃高鹽食物的人

　　平時沒有通過合理的措施來控制好血壓，有可能會出現血壓飆升的情況。部分人總是愛吃高鹽食物，高鹽食物攝入過量會增加高血壓的可能性。因為高鹽食物含有較多的鈉元素，鈉元素攝入過量之後腎臟排泄負擔會加重。

　　如果腎臟沒有將多餘的鈉離子及時排泄出來，容易出現血壓升高的情況。為了防止血壓升高的情況發生，平時應該注意飲食的清淡，不要總是吃太鹹的食物，否則血壓飆升明顯健康就容易受到威脅。

　　2、肥胖明顯的人

　　肥胖的人比較容易出現脂肪物質堆積的情況，因此肥胖明顯的人出現高血壓的可能性會增加許多。在脂肪物質堆積的情況下，血液循環更容易受到阻礙，甚至會出現血液黏稠的情況，正常的血液循環受到阻礙，血壓出現升高，容易引發高血壓。因此，平時應該通過合理的措施控制好體重，以免肥胖過度之後威脅健康。

　　3、總是喝酒的人

　　據了解，總是愛大量喝酒的人出現高血壓的可能性會增加許多。因為酒精本身就對血管有刺激作用，在大量飲酒的情況下血壓會明顯升高，而且喝酒之後人會變得興奮，心跳速度也會加快，這是酒精物質刺激機體各個器官後的表現。

　　如果總是大量喝酒，沒有控制好酒量，酒精物質攝入過多血壓明顯升高會影響健康。為了防止高血壓的出現危害健康，平時應該控制好酒量，最好做到滴酒不沾，否則大量飲酒之後血壓容易飆升明顯。

　　4、患有糖尿病的人

　　據了解，患有糖尿病的人出現高血壓的概率會增加。在糖尿病發展過程中，很多的並發症都會出現，隨著血糖水平的升高身體受到嚴重的傷害，可能就會伴隨著高血壓這種慢性疾病出現。

　　因此，發現糖尿病後應該第一時間針對糖尿病展開治療，積極控制血糖的發展，同時注意飲食的健康。血糖維持合理，血管健康不受到傷害，血壓才能維持穩定。否則血壓持續升高的過程中健康也會受到威脅，甚至容易縮短患者的壽命。#醫聯媒體超能團#