糖尿病醫生/糖尿病病人哪些原因可發生低血糖？糖尿病患者冬季保養保健方法

　　糖尿病是一種以高血糖為特徵的綜合征，一般情況下，正常的血糖值為3.9～6.1毫摩／升，如果血糖低於3.9毫摩／升時就稱為低血糖。症狀輕的患者可見自汗、無力、顫抖、饑餓感、心悸、面色蒼白、惡心嘔吐，嚴重者意識模糊不清、昏迷及昏睡、抽搐、精神失常、大小便失禁，有的出現狂躁騷動、胡言亂語等症狀。這種現象稱為低血糖症狀。為什麼會出現低血糖呢？糖尿病患者發生低血糖有以下2方面原因：大家可以私信發送：糖尿病，加入我們糖尿病管理群，獲取更多專業的糖尿病等健康知識指導，學習糖尿病管理與腸道菌群調養知識！

　　1、藥物使用不當

　　據臨床資料統計，大約60％以上的糖尿病低血糖反應是使用降糖藥物不當引起的，包括磺脲類(格列齊特、格列本脲等)和非磺脲類促胰島素分泌劑(瑞格列奈、那格列奈)。其他種類的降糖藥物單獨使用時一般不會導致低血糖。

　　2、胰島素注射使用不當

　　胰島素使用不當，劑量或混合胰島素的比例不當都是低血糖的誘因。一般來講，注射胰島素劑量越大越容易出現低血糖。Ⅰ型糖尿病患者常由於用胰島素劑量較大而引起夜間低血糖發生，次日晨由於胰高血糖素和皮質激素的分泌而引起高血糖。

　　Ⅱ型糖尿病早期由於胰島素釋放遲緩，進食後胰島素不能相應盡快增加，以致血糖迅速升高，下次餐前空腹時胰島素釋放反會增加而造成餐前低血糖。

　　糖尿病患者冬季保養保健方法

　　秋冬季節，晝夜氣溫變化較大，氣候偏於乾燥，糖尿病患者如何在秋冬季做好預防保健，秋冬季養生呢？

　　首先，合理膳食，注意吃水累的技巧 秋末冬初，五谷豐登，果香四溢。然而，每年到這個季節來醫院看病的糖尿病患者幾乎血糖都明顯升高。

　　實踐證明，糖尿病的發生與季節的關係非常密切。在一般情況下,糖尿病患者每到寒冷的冬天病情就會加重，而夏季是一年中血糖最低的季節。而我們東北地區，冬季時間特別長，天氣變化也比較劇烈，因此，糖尿病最容易在冬季復發或加重，因為寒冷的刺激會使腎上腺素分泌增多，加上冬季外出活動減少，血糖代謝減慢，從而使血糖升高，病情加重。

　　所以，糖尿病患者在天氣變涼時應特別注意保健才行。日常起居應順應自然界萬物潛藏的特性，晚間早些安臥，早晨稍遲起身，等待日出時再外出活動，以避開寒冷的刺激。並且，要適當參加體育鍛煉，促進血液循環，使氣血運行流暢，才能較好地控制血糖，減少末梢神經炎和足部病變的發生。糖尿病患者一般每天活動兩次、每次30分鐘，秋冬季選擇中午和晚上飯後時間運動最佳。要經常曬太陽，在陽光照射下，身體肌膚和暖，血氣剛強，抵禦外邪的能力增強。尤其是糖尿病並發冠心病、下肢壞疽的病人，更要避免寒冷。不要因天寒而深居密室，閉戶塞牖，經久不見日光，使血液循環不暢。曬太陽是最好的紅外線理療，對改善血液循環很有好處。

　　大家可以私信發送：糖尿病，加入我們糖尿病管理群，獲取更多專業的糖尿病等健康知識指導，學習糖尿病管理與腸道菌群調養知識！

　　#頭條健康##頭條養生##頭條健康聯盟##湖南醫聊##藥師方健##護脾養胃林教授# #真相來了##了不起的醫生# #南方健康# #2019生機大會#