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大陸地大物博，南北方差異也很大，就以洗澡來舉例：
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北方人洗澡，通常在澡堂，得經歷「沖泡蒸搓洗」一套流程，沒有2小時，那都搞不定。
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南方人洗澡，通常在浴室，除了沖，就是洗，30分鐘內輕鬆搞定。
就像北方人不懂「南方人為什麼不搓澡」一樣，南方人也不懂「北方人為什麼要去澡堂洗澡」
雖然洗澡的南北差異大，但也有一些共通點，比如洗澡時都千萬別做這件事：
冬日洗澡犯這個錯=致命！
一到冬天，我們就經常能看到下圖這樣的新聞：
（圖源 / 網頁截圖）
細心看後發現，這些人洗澡都犯了同一個錯誤：緊閉門窗！
調查認為，大部分浴室都有通風不良、悶熱潮濕的毛病，再加上洗澡時氣壓較低，氧氣不足。如果人長時間呆在這種環境，容易出現缺氧的症狀，甚至昏迷。若是使用燃氣熱水器，還可能導致一氧化碳中毒。
所以，冬季洗澡不要緊閉門窗，在打開排氣扇的同時，別忘了給門窗留出縫隙。
冬日洗「安全澡」，還要牢記5點
冬日洗澡本是一件舒服事，可總有人洗出皮膚病，洗出四肢乏力，洗出腦中風。
因此，冬日洗澡，馬虎不得。除了不要緊閉門窗，還要注意以下5點：
1
水溫：40℃左右
冬日洗澡，水溫最好控制在40攝氏度左右，不宜太熱。
水溫過高，不僅會過多帶走皮膚表面的油脂，使皮膚更加乾燥，還可能會使血液湧向皮膚，腦部和內臟缺血，出現心慌、胸悶、頭暈，甚至休克。
2
時間：20 分鐘以內
冬日洗澡，時間不要太長，一般淋浴 10～15 分鐘完全足夠了。就算是泡澡，最好也不要超過 20 分鐘。
3
頻次：北方每周1~2次，南方可隔天
秋冬天氣寒冷，人們普遍少出汗，每周洗一兩次澡，已經能滿足基本的清潔需求。洗得太頻繁，反而容易把皮脂也一並沖洗掉。
南方人習慣了每天或隔天洗澡，這也無妨，但建議多用清水洗澡，少用沐浴露。
4
洗前一杯水，洗後保濕霜
洗澡時皮膚會排汗，導致身體失水。所以，建議在洗澡前喝杯溫水，補充體內水分，避免發生低血壓等狀況。
剛洗完澡的時候，皮膚里的水分蒸發得特別厲害。因此，在洗完澡的5分鐘內，一定要塗保濕產品，讓更多水分留在皮膚里。注意是全身塗抹，不要只塗臉、手腳。
5
心臟不好，坐著洗澡
洗澡水溫通常比體溫要高，洗澡時突然接觸到較高溫度的熱水時，容易引起血管擴張，血壓迅速下降，高血壓、冠心病患者就容易發生一過性腦供血不足，昏厥的可能性很大。
因此，心臟功能較差的人群以及老年人，洗澡不妨坐在一個結實的小板凳上進行。
洗澡的4個真相，你一定要認清！
1
洗澡順序不對，傷性命？
洗澡時，洗頭還是先洗身體？這個疑問相信大家都有，而有人說，洗澡先洗頭，容易導致血壓飆升引發中風。
事實上，並沒有這一說法。「洗澡暈倒」跟「先洗哪個部位」並無直接關係，主要是因為溫差和通風。
如水溫過高時，會讓人體血管突然急劇地收縮或者擴張，如果個體血壓調節能力跟不上，就可能暈倒。
2
飯後半小時，不宜洗澡？
有人說飯後半小時，不能洗澡，會影響消化。這可是正確的說法哦。
飯後立刻洗澡，體表的血流量會增加，胃部的血液供應就會減少，易引起消化不良。建議最好等吃完飯半小時後再洗澡。
而除了飯後，以下4個時間，也不建議馬上洗澡：
3
經期，要不要洗澡？
經期更應該注意清潔衛生，當然要洗澡。
經期私處的細菌本就比平時繁殖快，如不及時清潔，容易惹來婦科病。而經期洗澡，不僅不會帶來疾病，還有助於身體的血液循環，緩解月經不適感。
需注意的是，經期洗澡，不宜用涼水，也不建議盆浴，最好用溫水淋浴沖洗。洗完澡後應及時穿衣，注意保暖，以免受涼。
4
打疫苗後，3天內不能洗澡？
其實，並沒有醫學依據說明打疫苗後三天內不能洗澡。一般在打完疫苗4~6小時後，沒有出現什麼異常，就可以洗澡了。
需注意的是，打疫苗後洗澡，不要用力戳、揉搓打針的地方；洗完澡後，需做好保暖工作。
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編輯 /violet
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