減肥存錢都是屁

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現在女生的出路看似越來越寬了。

但仔細想想並沒有,所有的女性公號都在呼籲我們變得更好,什麼叫變好?最迫切的兩件事無非就是賺錢、變美。想賺錢吧,一沒頭腦,二沒管道,三沒大佬帶我飛,助我成為南京鄧文迪。想變美吧,我是敢於對自己狠一點,但沒錢隆鼻抽脂做醫美,想挨刀子都挨不到,又是一個死循環。以至於,減肥大計總在吃飽喝足後想起,存錢計劃總在信用透支後制定。

首先,存錢是不可能存錢了,這輩子都不可能存錢的,都是每逢佳節倍缺錢。雙十一、雙十二、平安夜、聖誕節、元旦,還有不久即將到來的春節、情人節……所有的商家都在用喜慶的氛圍、動人的文案和轟炸式的促銷信息告訴你,節日就是要花錢的!男人不給女人花錢,那是真愛這個女人嗎?!女人不給自己花錢,那是真愛自己嗎?!父母不給小孩花錢,那是真愛孩子嗎?!子女不給父母花錢,那是孝順老人嗎?!講真我想不出除了清明節,還有什麼節是商家沒鼓動大家買買買的。

一想到,人家小情侶你儂我儂逛商場,我形單影只也在逛,試衣鏡前眼瞅一男的對女的說,你穿什麼都好看,我一看吊牌3000多,氣的我回到家化悲憤為食量,常常是垃圾食品進了肚,減肥之計才上了腦,也想像那些瘦瘦的女生一樣喝溫水吃青菜,可是冬天這麼冷、上班這麼累,又沒個男人,上司還傻瓜,喝杯奶茶暖暖身,吃個火鍋分分神,不過分吧?以致於我現在很怕逛街,怕觸景生情,然後觸景傷胃,最後觸景傷錢。

至於去健身房跑步擼鐵?吃飽了撐的的時候,人只想平躺追劇刷手機,其他的行為都是反人性。有時候越是宏觀的問題,越是應該拆分來看。就像減肥,用網友的話來說無非就是:想要吃東西,不想變胖,吃不吃,吃吧,胖。到最後減肥和存錢都是幻影。像我減肥失敗過無數次,最大的原因並不是邁不開腿,而是管不住嘴。

減肥前,早餐我會吃滴油的手抓餅,辣到胃疼的煎餅果子,還有煎蛋、烤腸之類的,午餐晚餐更是肆無忌憚,加班累了還能搞份宵夜,那時候整個人狀態並不好,直到去年七月份,開始健身減肥,嘗試健康早餐,輕飲食,慢慢堅持,初嘗甜頭以後才明白,自律帶來的好處不止一點點,明顯健身房加我的小哥哥變多了,絕對不是奶的原因。

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所以如何自律 ?第一步:少油少鹽少糖,從早餐開始,首選就是吃燕麥,關於燕麥,我之前接觸過不少,一開始也吃的帶勁,但沒有一款產品能堅持吃完,原因有好幾個,有的是口感不行,還有的就是麻煩,需要煮沸,早上上班本來時間就緊,吃兩三次也就扔一邊了。後來被教練種草了她的私藏好物—好哩燕麥麩皮。說到這里,可能很多粉絲不知道麩皮是什麼,簡單點來說麩皮就是包裹燕麥外面的那層皮,這層皮的營養價值遠遠高於燕麥,並且比燕麥還低脂。

在國外深受喜愛,連凱特王妃都經常食用,婚禮前一個月更是靠吃燕麥麩皮減重10公斤,燕麥麩皮不僅是王妃的寵兒,同時也是維密超模們維持美好形象的法寶,許多超模在上大型show前,除了集訓之外,還會把燕麥麩皮加在自己的飲食計劃中。作為減肥星人果斷買來試試,吃了一段時間,發現體態真的比之前輕盈了很多,趁著大家年底都有年會聚餐前,忍不住來給你們安利!

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首先,燕麥麩皮非常扛餓,扛餓的同時,不怕脂肪能量過剩,它的熱量超低,僅僅相當於吃了三分之一個蘋果,非常適合忙碌的上班族或者像我這樣減肥健身的人群。

其次,好哩燕麥麩皮的食用方便程度出乎我的意料,可以說隨時隨地都能喝,我最推薦兩勺泡水法,就是把兩勺燕麥麩皮放杯中,熱水沒過燕麥麩攪拌30秒

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早起喝一杯,促進新陳代謝,腸道0負擔;下午茶用它代替奶茶果汁,不僅消解午餐多餘油脂,還能緩解饑餓;睡前一小時喝一杯,洗淨腸壁,第二天早晨上廁所都無敵輕鬆。

像我之前腰圍82,現在只有71,不僅體態輕盈,瘦了十幾斤,最主要的是,谷物雜糧會讓你吃完莫名的安心,不知道是心理作用還是什麼,吃完一段時間,整個人確實色好了很多,無論煮飯煮粥,還是熱牛奶,都可以往里加兩勺,隨時隨地,簡單方便,還可以添加自己喜歡的果幹~

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當然,如果你覺得燕麥麩皮味道太單一,想要口感更豐富點,好哩近期還推出了一個系列新品:玄米脆谷粒,相比於燕麥麩皮,這款新品口感層次更豐適合當零嘴好吃的同時還不胖,不像市面上現有的很多水果燕麥,為了口味包裹了很多白砂糖。

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這款新品一共有兩個口味,水果味和玉米味,不管直接吃還是泡酸奶,每一口都是清脆甜香,不過我個人比較喜歡泡酸奶吃,口感更偏向於水果味,像自制甜點,吃燕麥麩皮想換換口味的早晨,可以果斷選擇它。

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簡單補充膳食纖維的同時,身體還沒有後顧之憂,然後發現其實減肥也不是很難,吃對東西是前提,最後,我還特意和品牌要來了福利,通過這篇推送購買的用戶,都能享受到專屬的價格優惠:

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