從零學經絡 | 心臟病急性發作時，可以按揉這條經的穴道

1

天 泉 穴

取穴：手臂正中線，腋前紋頭下2寸（三指寬）。

動作要領：用中指指間關節或大拇指指間關節按揉或敲擊，注意發力角度和力距，和以往的梳理要點差不多。

功效：天泉穴對咳嗽、胸悶等都有作用。

3

郄 門 穴

取穴：手臂正中線腕關節上五寸，也就是從腕橫紋開始往上數七指寬處（三指+四指）。

郄門穴的動作要領和其他穴位的差不多，但是郄門穴這里可能會有刺痛。

我們探查心包經還是按照老習慣，從天泉到肘下2寸到郄門，從上到下依次的探查，哪個位置疼就按揉3~5分鐘，每天2~3次。其實我們探查經絡找不準穴位都沒太大關係，關鍵是我們要觀察我們的身體，比如我們探查經絡，探查到哪里疼痛，就在哪里進行按揉。

另外給大家提一個經驗——心包經是可以救急的，比如心臟疾病急性發作的時候，首先讓病人保持平臥，不要隨意搬動，因為我們沒法確定患者是不是腦血管的問題，我們可以按揉天泉穴，同時再去揉一下郄門。

還有一個經驗，凡是脾胃方面的疾病，心包經都可以配合一下，比如胃疼，可以按揉、敲擊髀關穴，同時配合心包經，因為心包經有順氣的作用，我們知道胃是以通為和的。

再比如胃部不舒服的時候，我們在肘窩刮痧，前提是排除器質性的疾病，比如胃穿孔，就不能用此方法。如果有一些吃飯吃急了，或者是突然間生氣了，吃個飯或者跑步嗆了口風，胃特別不舒服的時候，我做過實驗，肘關節、肘窩附近刮痧，基本上都可以秒殺。因為心包經有降氣的作用。

梳 理 三 焦 經

三焦經走的是手臂外側，其實「三焦」的概念一直都有爭論，其實這個很好理解，因為三焦無所不包，所以你想找到一個解剖結構所說的臟腑出來是不可能的，那麼三焦和什麼有關係呢？

三焦和水的代謝和氣的循環都有聯繫，比如《黃帝內經·素問》的《靈蘭秘典論》章節里面說：「三焦者，決瀆之官，水道出焉。」

三焦和水的代謝關係特別密切，《難經》也說：「三焦者，原氣之別使也，主通行三氣，經歷五臟六腑。」如果氣的運行和水的代謝出現狀況，三焦首當其沖。

現在的人要麼氣機不是很順暢，要麼喝水太多，尤其是喝冰水太多，所以三焦都有問題。同時三焦經和心包經又是表里關係，和我們的情緒密切相關，所以情緒不好的時候，我們也可以梳理一下三焦經。

三焦經是從下向上來探查。大家把手臂的掌心向下，前臂微屈45°或90°。

2

消 濼 穴

取穴：消濼穴的定位非常簡單，把手放在另一側的肩膀，上臂外展的一面就露出來了，肘關節和肩峰端連線的中點處。

動作要領：用另一只手的大拇指的指間關節來擊打，注意不要打到骨頭上，要打在骨頭的下緣。首先定位一定要準確，在中點處輕輕地敲擊。

感受：可能有人覺得麻，可能比下面的四瀆穴更加的酸爽，找到穴位後就不要敲打了，可以用食指或者中指輕輕地按揉。有的人可能會揉了會打嗝，有人排氣，這都是正常的。這是三焦經兩個易擁堵的地方。

三焦經其實還有在耳朵後面有一個穴位叫翳風穴，當偏頭痛發作或者是感冒初起的時候，它也有很強烈的反應，不作為今天的重點。平時大家多疏通上面兩個穴位就已經足夠了，我們要慢慢地把它梳理好，輔助調理疾患。

如果是晚上發作或者加重的偏頭痛、一側耳鳴，那麼我們也可以認真地疏通三焦經和我們下節課要講的膽經，應該是立竿見影的。