尋夢新聞LINE@每日推播熱門推薦文章，趣聞不漏接❤️
前幾日，「三甲傳真」在朋友圈看到一個新聞，大致內容是：王大爺今年七十出頭，患糖尿病二十多年了，平常服藥斷斷續續，血糖也起起伏伏。兩周前氣溫下降，他泡了個腳，本來挺舒服，可一會功夫，雙腳就腫脹得發白了，這才發現腳上燙出好幾個大水泡。王大爺本來沒當回事，只做了簡單處理。可接下來情況急速惡化，傷口反復感染、潰爛，開始發燒，緊接著休克、昏迷，送到醫院差點截肢。
這才過去幾天，寧陽縣第一人民醫院的宣傳人員便給三甲發來一個病例，也是泡腳引起的悲劇。說是寧陽的陳先生今年61歲，是一位地地道道的農村大叔，常年在家務農，40年來，養成每天喝1斤白酒的習慣。
10天前，家人發現陳先生偶爾出現全身震顫的情況，而且，最近這兩天愈發嚴重。
無奈，在家人的陪同下，一瘸一拐地來到寧陽縣第一人民醫院就診。
在交流的過程中，醫生得知，陳先生查出高血壓病、糖尿病7年多了，血壓最高時達到了200-210mmHg，空腹血糖最高達9mmol/L，一直沒有規範的治療。
結合顱腦CT檢查結果，初步診斷為帕金森綜合征、腔隙性腦梗死、高血壓病3級（極高危）、慢性酒精中毒，將他收入神經內三科住院治療。
看著陳先生一瘸一拐地走路，細心的接診醫生問了一句：「你腳怎麼了？還是一直都是這樣嗎？」
陳先生說：「沒大礙，不小心燙傷了。」
醫生說：「你把鞋脫了，我看看。」
當陳先生把鞋襪脫掉後，著實讓醫生嚇了一跳。
只見陳先生的兩只腳腳趾頭多處結痂，其中左腳第4足趾腫脹、破潰，有明顯的血液滲出，足趾呈黑紫色，已經有部分腳趾頭壞死了。
醫生經過了解才知道，原來，隨著最近一段時間氣溫下降，陳先生喜歡每天晚上用剛燒開的熱水泡泡腳。
可是，由於水溫太高、喝完酒後末端神經的不敏感，才把腳燙傷了。陳先生以為過幾天就可以痊愈，沒有想到由於糖尿病的原因，造成了皮膚潰爛不愈合。
經過神經內三科醫護團隊的精心治療，10餘天後，陳先生康復出院了。
熱水泡腳對養生有幫助嗎？
神經內三科主任杜紅全副主任醫師介紹說，用熱水泡腳對身體是有好處的。中醫認為，足部是足三陰經、足三陽經的起止點，與全身所有臟腑經絡均有密切關係，用熱水泡腳，可以起到調整臟腑功能、增強體質的作用。睡前用熱水泡腳，可以緩解疲勞、促進腳底血液循環和新陳代謝，尤其在寒冬泡腳可以起到驅寒、助眠的作用。
哪些人群不適宜熱水泡腳？
杜紅全醫生介紹說，在寒冷的冬天用熱水泡泡腳，會有舒爽的感覺，是因為雙腳泡熱水後促使足部血管受高溫影響而擴張，血液更多回流到足部，這可能會危害到部分人的健康。因此，以下九種人群不適合泡腳：
-
糖尿病患者有糖尿病足的禁止泡腳；無糖尿病足的糖尿病患者，末梢神經不能正常感知外界溫度，水溫很高也感覺不到，容易被燙傷。
-
腎衰患者伴有心力衰竭的，對足部反射區的刺激可能會引起強烈反應，使病情複雜。因此，不建議泡腳，熱水洗腳即可。
-
嚴重下肢水腫與尿少的患者禁止泡腳。
-
各種嚴重出血性疾病的腎病患者，比如吐血、便血、腦出血、胃出血、子宮出血等禁止泡腳。
-
腳部有外傷、水皰、感染、潰瘍和靜脈曲張的腎病患者禁止泡腳。下肢靜脈曲張的人用熱水泡腳，腳部溫度升高使得血管更擴張，會加速血管惡化，雙腳泡熱水後會有腿部腫脹、沉重的感覺。
-
心血管患者不宜泡腳。水溫較高時，容易使毛細血管擴張，且加速血液循環，會增加心臟負擔，可能會加重病情，因此，不建議心腦血管患者長時間熱水泡腳。
-
低血壓等體質虛弱的人群，用熱水泡腳時，容易出現頭暈現象，泡腳時間過長引起血壓更低，甚至暈厥。
-
心臟病患者。心臟不好的人本身供血能力就不好，如果經常泡腳會使足底血管擴張，血流增大，血液更多流向下肢，從而向上運載的血液減少，腦部供血就會出現不足，有可能發生頭暈的現象。
-
處於發育期的兒童經常熱水泡腳，會使足底韌帶因熱而變形、鬆弛，不利於足弓發育，日久容易誘發扁平足。
熱水泡腳雖好，但是也有講究，方法不對的容易造成不必要的麻煩。
熱水泡腳有哪些注意事項？
對於適宜泡腳的人群來說應注意：
-
泡腳的最佳水溫不宜超過40℃；
-
泡腳的最佳時間為飯後半小時以後，持續在20分鐘左右，最長不要超過30分鐘；飽餐和饑餓時不宜泡腳。
-
泡腳的水面高度到腳踝即可。
杜紅全醫生提醒：對大多數人而言，熱水泡腳是養生，但是對於糖尿病足、下肢靜脈曲張、下肢動脈閉塞、心血管疾病等患者，熱水泡腳反而導致病情加重，不可疏忽大意，同時熱水泡腳還有上述一些注意事項，需要從細節開始注意，這樣才能真正發揮養生功效。
三甲結語：作為醫生，能夠主動科普健康知識，去忠告所有人少走彎路，避免悲劇，這是極大的善舉！這也是三甲傳真堅持至今的初心，希望能夠去幫助更多的人。（投稿郵箱：[email protected]；供稿：寧陽縣第一人民醫院；ID：nyxyyxyz；轉載請聯繫作者授權）
請把這篇文章轉給所有人看到
還想提醒大家，健康人生拒絕悲劇，請長按下方二維碼，點擊關注三甲傳真，每天早上鎖定這里，從閱讀一篇有溫度的醫學科普開始。
投稿郵箱為：[email protected]
還想提醒大家：經常有朋友留言咨詢疾病，為了更好地與大家互動交流，三甲專門開通了「三甲學堂」，對大家關心的問題解疑答惑。請長按下方二維碼，點擊關注三甲學堂，為您和家人的健康保駕護航。
投稿郵箱為：[email protected]
喜歡三甲，請點「在看」