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研究表明,每4個人中就有1個人有口臭,雖然口臭算不上一種病,但是經常會讓人陷入尷尬的境地,生活中與人交流會變得不自信,生怕遭別人的嫌棄。而生活中,我們經常能發現身邊的人有「口臭」,對這種人經常是避而不及。
其實口臭與1種菌關係密切
那就是——幽門螺桿菌,它是引起口臭的最直接病菌之一,由於其可以在牙菌斑中生存,在口腔內發生感染後,會直接產生有臭味的碳化物,引起口臭。
如何消滅幽門螺旋桿菌,杜絕口臭?其實無非是兩種方法,一個是三聯、或四聯療法,通過食用抗生素來達到殺菌目的,雖然見效快,但復發率超高;另一個是食療,比較溫和,不會增加幽門螺旋桿菌的耐藥性。
廚房里的1油1菜是口臭「死敵」,常吃點遠離口臭
1油:火麻子油,這是巴馬很常見的一種植物油,由火麻仁通過物理冷壓榨制成,富含不飽和脂肪酸,對抑制幽門螺旋桿菌的活性非常有效。
1菜:卷心菜,它是現在人們非常喜歡的一種蔬菜,常吃卷心菜對胃黏膜有很好的保護作用,可以抑制幽門螺桿菌的滋生,可以讓我們遠離胃病引起的口臭症狀。
建議吃法:用火麻子油涼拌卷心菜,能起到「雙重」殺菌的效果哦
方法雖簡單,但也是比較有效的,堅持幾次,幽門螺旋桿菌能達到轉陰的效果。