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胃是人體一個很重要的消化器官，它通過蠕動攪磨食物，使食物與胃液充分混合，以便人體吸收。
通常情況下，胃會兢兢業業地工作，但有的時候，它也會「鬧別扭」，出現胃脹的情況，導致我們吃也吃不下，睡也睡不好。為什麼會胃脹？又該如何調理胃脹？國醫大師路志正弟子專家團隊組專家羅占君教授教你幾招，輕鬆緩解胃脹。
羅占君教授
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胃脹是指上腹部有飽脹、壓迫感，有時會發現胃部有點向外凸，甚至連續性放屁等，都可能是由胃脹引起的。嚴重時，還會伴隨疼痛、惡心、嘔吐等情況。
那麼，引起胃脹的原因都有哪些呢?
所以，情緒調整得好的人，胃病治療起來也會容易得多。
也許很多人會覺得胃脹並沒有什麼大不了的，多活動活動就好了。但如果是長時間的胃脹，可能會有生命危險。
有一位老太太太，因為長時間的胃脹，加上平時情緒比較急，導致後來連飯都吃不下，而且總覺得惡心、心慌，大便四五天都沒解。
經過檢查發現，她的胃、腸道里全是氣體，鉀含量也偏低。而鉀含量低會出現肌無力、心律失常等症狀。如果晚一點，她可能會出現心律失常，甚至室顫，隨時都有生命危險。
所以如果是長時間的胃脹，一定要引起注意，千萬不能任其發展。
如果日常生活中出現了胃脹的情況，我們可以採用以下四種方法進行緩解。
俗話說「胃病三分治七分養」，想要胃健康，還是要從日常生活入手，養成良好的飲食習慣，注意易產氣食物與易消化食物的合理搭配，保持良好的心情，都能大大減少胃脹氣的煩惱。
你有胃脹的煩惱嗎？
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