手麻腳麻不是小事，你的身體可能是中毒或生了這些病……

手麻腳麻

手麻、腳麻這種情況，大多數人也都會遇到，不同類型的人手麻、腳麻的原因也是不盡相同的，所以非常有必要來了解一下關於背後的真正原因，這樣的話就可以清晰的體會到自己身體的變化。

1

神經壓迫

…

持續一段時間內壓迫到四肢神經會導致手腳麻木的發生，如睡覺時一直保持側睡不換邊會導致被壓的一側手臂麻木，趴在桌上午睡會導致手腳同時發生麻木、如廁蹲久了等；這些麻木多是一過性的，適當做些伸展運動就能得到緩解，不必太過憂心。

2

毒素入體

…

飲食不當或接觸有毒物質、被毒蟲叮咬等會導致中毒的發生，有些中毒會有手腳麻木的現象發生，如慢性酒精中毒、汞(水銀)中毒、部分食物中毒等。

平時身體健康，突然發生肢體麻木時，則可能是身體中毒了，回憶一下是否接觸過可能帶毒的事物，如有喝過酒、染髮、吃沒煮熟的食物等，最好盡快送往醫院查明病因，以免耽誤治療。

3

七種疾病

❶神經問題

…

上圖四隻手上橙色的區域代表了麻木感，如果您的手麻集中在無名指和小指的區域，您可以拿一張紙，用五個手指分別試著夾住，查驗您的五個手指力量；您還可以五個手指外撐，看力量是否足夠。

如果出現了夾不住紙或者力量變弱，您要警惕是否尺神經出了問題。尺神經是穿過肘部的一條神經，長時間屈肘的動作容易壓迫尺神經，引起手麻，也容易和腦卒中的手麻混淆。

如果您的手麻集中在拇指、食指和中指的區域，您可以試著做這樣的測試，敲擊這隻手的腕橫紋正中點（掌心面的手腕正中間），看是否有過電一樣的麻木感向上竄到指尖，如果有就說明您的手麻很可能跟正中神經的受損有關，並不是腦卒中的表現。這時，即使您的ct檢查有腔梗或腦部病變，也不要忽視正中神經的問題。

❷單手麻木警惕頸椎病

如果是一側的手臂、手指麻木，那可能是頸椎病引起，通常是慢性、反覆發作的麻木，同時伴有頸肩部的酸痛、僵硬等症狀。

❸上肢和腿麻木當心腰椎病

腰椎病引起的手腳麻木，它是由腰椎病變引起的上肢麻木和腿麻木，這種四肢分散麻木出現的情況是局部神經受到了刺激，如腰椎病、腰椎間盤突出等。椎間盤壓迫神經可導致人體行動不便，甚至大小便失禁等。

…

❹手指麻木無力或是腕管綜合征

腕管綜合征是指腕部外傷、骨折、脫位、扭傷或勞損等原因引起腕橫韌帶增厚，管內肌腱腫脹，瘀血機化使組織變性，或腕骨退變增生，使管腔內周徑縮小，從而壓迫正中神經，引起手指麻木無力為主的一種病症。

❺單側肢體麻木可能是腦梗先兆

如果手腳麻木出現在一側肢體，而另一側完全正常，那就要警惕是腦梗的先兆了。腦梗引起的肢體麻木，通常都是急性的，同時還可能伴隨言語障礙、半側肢體活動障礙等症狀，所以這種情況一定要緊急就醫。

❻對稱性麻木應防糖尿病病變

糖尿病引起的周圍神經病變，常呈對稱性疼痛和感覺異常，下肢症狀較上肢多見。感覺異常有麻木、蟻走、蟲爬、發熱、觸電樣感覺，往往從遠端腳趾上行可達膝上，患者有穿襪子與戴手套樣感覺異常。

❼麻痛不止小心腫瘤

老年人出現長期慢性的手腳麻木，持續不能緩解，還要考慮可能由惡性腫瘤引起。腫瘤晚期因遠隔部位效應影響，會產生相應的神經症狀，如手腳麻木、無力、走路不穩等。

因此，未查出常見原因者，一定要做全面檢查，比如肝、胃、血液等，女性需要特別查看卵巢和乳腺。以便盡早發現腫瘤，及時治療。

如何有效地緩解手腳麻木？

…

中年以上，尤其是體型肥胖者，如見食指、中指或舌根麻木，應積極採取措施，預防中風的發生。

風濕骨病手腳麻木患者，應注意保暖防潮，尤其注意保暖、身體過度受涼、受寒,或嚴寒的氣候往往會加重麻木的症狀。

當然，一般人的手腳麻木只是因為壓到了神經而導致的血液循環不良。如果手腳麻木時間超過1天仍無法緩解或者是突然發作並伴有其他症狀時，建議去醫院神經內科及時就診。

首先手腳麻木患者要注意按時作息。其次，做到飲食有節，尤其不可過食肥甘美味，預防「三高」血症。此外手腳麻木患者還要保持心情愉快，避免憂思憤怒。

迅速緩解手腳麻木的方法

❶輕輕捶打，捶打的力度以自己可以接受的程度為佳。

❷左腳麻時抬起右胳膊，右腳麻時抬起左胳膊。

❸平時睡前可以用熱水泡腳，增進血液循環。

手麻、腳麻是很常見的一種疾病，偶爾的因為長時間壓痛導致的是可以理解的。但是如果經常出現手麻、腳麻的情況就要引起重視了，手指發麻是很多疾病的早期信號，如果不加理會，往往會造成病情惡化，而早診斷就能把疾病消滅在萌芽中。

請點擊文章右上方的紅色「關註」按鈕關註我！

八百方健康說每天為您推送各種專業健康的知識，讓你了解更多的健康資訊，走出用藥錯誤！旨在成為您身邊的健康管家。

如果您需要幫助，請點擊下方的了解更多聯繫我

>手麻腳麻不是小事，你的身體可能是中毒或生了這些病……