降低血糖方法/糖尿病人注意：這4大指標達到，才能穩定血糖

　　對於大多數糖尿病人來講，他們都希望自己的血糖能夠穩定，也正是因為如此讓很多患者在平時會積極控制自己的血糖，他們會從生活方面以及飲食方面來幫助自己調理。但有很多人不知道，雖然通過飲食和生活方面能夠幫助控制血糖，但也要注意身體的一些指標，如果不能夠達到正常範圍內也容易影響到血糖。

　　哪些指標需要達到正常範圍血糖才會穩定？

　　一、血壓

　　大多數人應該知道高血壓是一種比較常見的慢性疾病，它和高血糖是兄弟，一旦發生糖尿病，如果沒有控制好就很容易讓血壓超出標準範圍而導致高血壓的出現，因此在日常要控制好自己的血壓，盡量採取低鹽飲食，並且要定期監測自己的血壓指標。

　　二、血脂

　　大多數糖尿病人因為在平時會攝取一些高脂肪高油膩食物，導致血液中的膽固醇增加而誘發高血脂，高血脂一旦發生後會讓動脈發生硬化讓血管變得比較脆弱，這樣血液的流通速度會變差，還容易導致心腦血管疾病的出現，另外一旦發生高血脂所帶來的影響，也會讓血糖跟著出現波動，因此對於血脂也要注意，盡量控制在正常範圍內，避免高血脂的發生，讓糖尿病出現各種並發症。

　　三、腎功能

　　糖尿病人最容易出現的並發症就是糖尿病腎病，有調查顯示每年死於糖尿病腎病的人群並不少，所以糖尿病人要知道腎臟的健康是很重要，身體的健康一旦發生問題，血糖也會跟著受到牽連而誘發其他疾病，因此要對自己的腎功能定期做檢查，同時還要讓自己的腎功能指標達到正常範圍內。

　　四、眼底指標

　　糖尿病的發生很容易讓患者的視力跟著受到影響，很容易讓糖尿病人出現視網膜病變、青光眼、白內障等眼部疾病，嚴重會讓患者喪失視力，而且糖尿病眼病的出現反過來會影響到血糖，因此眼底指標達標是非常重要的。

　　溫馨提示，糖尿病的想要讓血糖穩定並且不容易出現並發症，就需要在日常定期監測自己的身體，不要以為血糖穩定就可以，對於其他方面的指標也要詳細了解並且掌握，這樣才能夠避免指標失控導致相關的疾病發生。另外糖尿病人還需要保護自己的心臟，畢竟糖尿病誘發心臟疾病的案例也比較常見。