憂鬱症發作/「憂鬱症」帶來的5大健康隱患，不可輕視！現在了解不算晚

　　每當我們看到因抑鬱症自殺的新聞時，總是唏噓不已，但我們本是對抑鬱症的了解卻並不多。抑鬱症是相當複雜的疾病，除了有心理表現異常外，同時也會對生理方面造成影響。

　　隨著病情的不斷發展，患者會徹底對任何事物都失去興趣。

　　抑鬱症雖然本身並不會致命，但：我不殺伯仁，伯仁卻因我而死！

　　長期情緒異常，正是導致患者自殺的最終原因，所以，我們對抑鬱症絕對不能放鬆警惕！

　　抑鬱症容易給身體造成以下五個危害，現在了解還不算晚！

　　1、長期失眠抑鬱

　　抑鬱症患者早期表現就是失眠、早醒，不僅深夜無法入睡，還經常會早凌晨3-4點鐘醒來。即便是在睡眠狀態中，也會出現不停做夢、無法進入深睡眠狀態。

　　受不良情緒的影響，患者總是在深夜對人生產生疑問，甚至是懷疑自己的能力、失聲痛哭，在這種情況下更加難以入睡。如不及時干預和治療的話，嚴重情況下失眠會持續半年到一年左右。

　　​2、認知出現異常

　　通常抑鬱症患者會出現認知功能異常表現，比如注意力無法集中、記憶力下降等等，對最近發生的事情無法清晰記憶，工作和學習時不能專注，導致工作能力迅速下降。

　　原本能得心應手的工作，現在竟變得一團糟，而這時在抑鬱症作祟下，患者又會開始懷疑自己的能力，因此陷入惡性循環中。

　　​3、長期情緒低落

　　抑鬱症早期都會有悶悶不樂的表現，周圍的事物和人都無法感染自己，即便是處於歡樂氣氛中，也無法感知或參與快樂。

　　一點小的事情會被患者無限放大，將所有的錯都歸結於自己，失去原有的生活目標。長期在這種情況下，患者會逐漸縮小自己的社交圈，將自己徹底束縛在抑鬱症的牢籠里。

　　​4、身體的各種不適

　　患者除了會有情緒和認知障礙外，還會出現其他異常的不適感，比如頭暈頭痛、渾身乏力、毫無食欲、胸口悶痛等症狀。

　　當然，也有部分抑鬱症患者不會有沒食欲表現，反而出現暴飲暴食的症狀，想通過這種方式來緩解壓力。

　　​5、出現自殺傾向

　　就如同上文中提到的一般，抑鬱症本身不可怕，可怕的是長期低落的情緒，會讓患者出現想要自殺的症狀。

　　深陷於痛苦之中的患者，會逐漸覺得活著沒有意思、周圍沒人能理解自己，在某件小事的刺激之下，最終出現自殺衝動！

　　一旦發現自己有抑鬱傾向，就要及時進行調整，必要時還需配合心理和藥物的雙重治療，來緩解抑鬱和焦慮症狀。除此以外，應和家人積極溝通，多結交樂觀的朋友。