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【人工智能助力卵巢癌診斷】英國帝國理工學院最近發布新聞公報說，研究人員最新開發出一款人工智能軟件，可預測卵巢癌患者的生存率及其對治療方案的反應，比使用傳統方法更準確。▲摘自《科技日報》
【細胞「門神」抵抗病毒感染調控機理揭示】對機體抗病毒機理的深刻認識是抵抗病毒感染，應對重大疫情防控的關鍵所在。記者24日獲悉，軍事科學院軍事醫學研究院李濤博士和張學敏院士團隊成功發現細胞「門神」——環鳥腺苷酸合成酶（cGAS）抵抗病毒感染重要調控機理。國際頂級學術期刊《Cell》（《細胞》）日前在線發表了相關研究論文。▲摘自《科技日報》
【新腫瘤免疫治療方法有望做到】前不久，國際頂尖學術期刊《自然》在線發表了中國科學院生物化學與細胞生物學研究所（簡稱「中科院生化與細胞所」）分子生物學國家重點實驗室許琛琦研究團隊的研究成果。該研究成果首次揭示了人體免疫系統「剎車」分子PD-1的降解機制，以及該機制在腫瘤免疫反應中的功能。▲摘自《人民健康網》
睡覺前才洗臉？你可能做錯了!
據法國《ELLE》雜誌2月22日報導，清潔臉部的時間會影響護膚效果和膚質。文章指出，皮膚表皮在白天和夜晚會發揮兩種不同的功能。白天，皮膚表皮將構建防禦體系，形成對抗外部刺激的保護牌，而當夜幕降臨，表皮會啟動再生功能用以修復白天造成的傷害。
文章援引美國PureWow公司的研究指出，皮膚表皮的修復功能與人的身體機能一樣，會受到晝夜節律的影響，一旦光線變暗，細胞就會開始再生過程，此時如果皮膚得不到及時的清潔，皮膚上附著的物質將會侵蝕皮膚，阻止細胞修復功能的進行，因此，在太陽落山的時候應盡快完成皮膚清潔。
對此，西班牙巴塞隆納基因組調控中心的研究也予以印證，並指出，在天黑時盡快清潔皮膚這種做法能有效對抗皮膚的過早衰老。▲摘自《環球網》
五禽微運動，從頭練到腳（四）
在大陸，10個成人中有超過8人運動不足，較快的生活節奏讓很多人無暇鍛煉。為此，國家衛健委疾控局發布了《中國成人身體活動指南》，積極推廣微運動。微運動不僅是一套「微小動作」，更是傳播一種「不拘形式，動就有用」的全新運動理念。清華大學微運動推薦了一套五禽微運動，可隨時練習。
熱身：瘋狂搓手。快速全力搓手60秒，可提神醒腦，促進血液循環，增強心肺功能。不過，有嚴重心血管疾病患者要量力而行。
第四禽：瘋狂招財貓。雙手前伸，用全力張開手指。然後，雙臂用力下擺握拳。速度逐漸加快，重復動作維持60秒。▲摘自《生命時報》
均衡營養重點抓九類食物（四）
「什麼都吃點，但別吃太多」是人們對飲食多樣化的通俗理解但如果要真正做到平衡飲食、均衡營養，大家還得抓住「重點食物」這個關鍵詞。「重點食物」有兩層涵義，一層是它們營養價值較高，另一層是人們的食譜中經常缺少它們。
大豆制品。豆漿、豆腐、豆腐幹等豆制品營養價值很高，不僅是優質蛋白、磷脂、鈣、鋅、B族維生素、維生素E、膳食纖維、大豆異黃酮、大豆低聚糖、大豆甾醇、大豆皂甙等營養物質的重要來源，而且低脂肪、無膽固醇。建議每天吃25克大豆或相當量的豆制品（25克大豆相當於72.5克北豆腐、140克南豆腐、365克豆漿、55克豆腐幹、40克豆腐絲、175克內脂豆腐）。▲摘自《生命時報》
寶寶上火的六處細節（四）
中醫認為，兒童是「純陽之體」，體質偏熱，容易出現陽盛火旺，即「上火」現象。日常生活中，寶寶愛發脾氣、夜里睡不踏實、大便乾燥等都是「火大」的徵兆。如何給孩子滅火？可通過以下情況判斷，並有針對性地處理。
嘴角「白碴」。如果寶寶嘴角出現一些「白碴」，很像柿餅上的柿霜，也是寶寶上火的一種表現。中醫把人的口頰、上腭、齒齦、口角等部位歸結於脾，脾火旺盛的話，這些部位就會出現皰疹。如果是外感風熱引起的脾熱，一般還兼有發熱、咽紅、舌紅、苔薄黃、脈浮數；如果是飲食積滯導致的脾熱，會伴有口臭、流口水、小便短黃、大便秘結等表現。這里給大家推薦兩款食療方：1.石膏粥。生石膏、粳米，用水煮至米爛，每日2次，每次30~60毫升口服。2.竹葉地黃粥。淡竹葉、生地黃中火熬30分鐘後去渣，放入粳米煮至湯稠，每日1~2次口服。▲摘自《生命時報》
免疫細胞或是對付高血壓的關鍵
英國愛丁堡大學一項新研究表明，免疫系統中的巨噬細胞可能是治療高血壓的關鍵。
巨噬細胞是人體免疫系統的核心。科學家發現這種免疫細胞有一項新功能：它會尋找並「蠶食」一種名為內皮素的強效激素分子。通過監測和調節內皮素在血液中的濃度，巨噬細胞可以幫助血管保持舒張，從而顯著降低血壓。
研究報告顯示，在服用治療免疫系統疾病藥物的患者中，那些服用了會導致巨噬細胞濃度降低藥物的患者與服用其他藥物的患者相比，血壓明顯更高。▲摘自《人民健康網》
手機應用賭博易致癮
英國一項研究顯示，用手機應用賭博上癮程度驚人。研究人員擔心人們只注意賭博機令人成癮的危害，卻忽視手機應用的成癮隱患。
英國阿斯頓大學研究人員招募28名20歲～37歲的志願者，讓他們下載一種由研究人員設計的刮刮卡賭博手機應用，刮出3個目標圖案可中獎。
為測試志願者成癮的程度，研究人員在實驗6周後悄悄把這款應用的中獎幾率改為零，發現志願者後續幾天依然玩這一應用。整體而言，志願者「輸」了以後仍連續賭博的次數平均為40次。另外，在「差點中獎」、即刮出兩個目標圖案情形下，志願者會更快地再賭一次。主持這項研究的理查德·滕尼教授認為，「我們現在陷入技術重圍，人們可以隨時隨地在手機上賭博」，這類賭博「可能更危險，因為它們似乎無處不在」。
研究報告由最新一期《歐洲成癮研究》期刊刊載。▲摘自《健康報網》
收藏！開學季學校傳染病防控指南來啦（一）
開學季，學生們回到校園後處於人口密集的環境，專家提醒家長和學生應當謹防流行性感冒、流行性腮腺炎、麻疹、水痘、手足口病等傳染病「抱團」來襲。
流行性感冒，流感病人為傳染源，主要在人多擁擠的密閉環境中經空氣或飛沫傳播，亦可通過直接接觸病人的分泌物而傳播。患病時出現發熱、頭痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽症狀，還可出現腸胃不適。
學校防控要點：落實學生晨檢、因病缺勤病因追查與登記制度，如出現發熱、咳嗽或咽痛等流感症狀應及早離崗離校居家休息。兒童和體弱多病者可及早接種流感疫苗。▲摘自《人民健康網》
【生活小常識】買拖鞋挑淺色的 太鮮艷的拖鞋不要買，過於鮮艷、飽滿的塑膠制品中往往加入過多的顏料，顏料中含有鎘、鈷、鐵等金屬離子，可能會危害健康。「黃色通常需要添加鎘離子，鎘毒性較大，會對呼吸道產生刺激，不建議購買；藍色含有鈷離子，量較大時也會對人體造成一定傷害，盡量不要購買；紅色通常添加鐵離子，相對比較安全。」