骨質疏鬆骨折/骨質疏松很常見，但這3個治療方式，你不一定都了解

　　一說到骨質疏松，很多人會把這個疾病與老人相匹配，其實隨著生活習慣的改變，部分年輕人也同樣出現了骨質疏松。部分人早期出現骨質疏松時，通常沒有明顯的症狀，因此常常被忽視。隨著骨質疏松疾病的發展，患者可能會有全身疼痛，例如骨骼、腰背有疼痛的症狀，甚至在行走、負重時出現疼痛加重或活動受限。

　　什麼是骨質疏松？

　　骨質疏松就是以骨量減少、骨微結構的破壞，導致骨脆性增加，容易引起骨折的代謝性骨病。骨質疏松包括原發性骨質疏松和繼發性骨質疏松，原發性骨質疏松包括絕經後的骨質疏松、老年性的骨質疏松，和一些特發性的骨質疏松。

　　而對於繼發性的骨質疏松，它可能是一些特有的疾病，例如內分泌代謝性疾病、消化系統的疾病、血液系統的腫瘤等，這些疾病都可能會引起骨質疏松的出現。此外，若患者經常服用影響骨代謝的藥物，或者受一些因素的影響也可能會出現繼發性的骨質疏松。

　　如果局部經常出現異常的疼痛，例如有骨痛、腰酸背痛的出現，或者有身高上的變矮、駝背、關節的畸形，或者是有非暴力日常活動引起的脆性骨折，需要警惕骨質疏松，及時到正規的醫院進行檢查和治療。

　　如何治療骨質疏松？

　　骨質疏松的治療主要有三個方面。第一個是生活方式基礎的治療，改變不良的生活方式。首先從飲食上要均衡搭配，補充足夠的鈣質、補充適量的蛋白，同時要以清淡飲食為主，避免進食過多的辛辣刺激性食物。還有就是要盡早戒煙、戒酒，還要避免攝入過多的咖啡、碳酸飲料。

　　第二個是促進骨骼健康的基本補充劑，例如每天補充600毫克的鈣元素、維生素D約 800~1200個單位。另外，還可以適當補充抗骨質疏松的藥物，包括抗骨吸收藥物、促進骨形成的藥物，還包括其他的一些雌激素等等。

　　第三個是康復治療，康復治療是指一些物理的治療。例如在適當的情況下，患者可能需要拐杖，可能需要進行制動，減輕負重避免發生意外。

　　對於骨質疏松的高危人群，例如絕經後的女性、中老年人、經常抽煙酗酒的人、經常喝濃茶或者咖啡的人、以及有腸胃道疾病的人，這幾類人都需要定期進行檢查，篩查有沒有出現骨質疏松，對於預防骨質疏松的出現具有重要的作用。#清風計劃##醫聯媒體超能團#