8張圖片直觀理解:高血壓損害「血管內膜」過程!

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導語 | preface

高血壓是一種動脈血壓升高的慢性病症,對血管的危害不是短時間形成的,一般需要一個長期的過程。

圖解:高血壓損害「血管內膜」過程


1、正常血壓

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2、血壓增高衝擊血管

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3、血壓越高對血管的衝擊越大,使其變形異常

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4、高血壓的長期作用使得血管內膜受損,瘢痕樣增生導致血栓形成

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5、受損處形成瘢痕樣增生,使血管壁增厚

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6、血管壁損傷後,血小板等,有形成分堆積在粗糙的受損組織表面

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7、持續不斷的形成增生,使管腔狹窄,血栓形成

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8、血栓逐漸長大,最終造成血管堵塞,血流停止

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自己如何測血壓

目前有三種測量血壓的方法:

  • 診所血壓,也就是到醫院,由醫生給測量血壓,這個血壓容易受環境和精神緊張導致血壓偏高,表現為「白大衣高血壓」,顧名思義看到穿白大褂的醫生,血壓就升高;

  • 24小時動態血壓,這個可以監測24小時血壓波動的情況,可以發現夜間高血壓和清晨高血壓;

  • 家庭自測血壓,也是我個人比較推薦的,推薦全自動上臂式血壓機。有人說我自己測血壓不準,其實只要方法正確,家庭自測血壓還是很準的

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使用方法:

  • 安靜,排空膀胱,休息5-10分鐘,坐靠背椅子;

  • 至少測兩次,有時需測多次,將2次最接近的數字平均(差值<8mmHg),如第一次150/90,第二次140/88,第三次138/86,將後2次平均,即為本次血壓;

  • 上午,或下午,或晚上;

  • 高血壓者,服藥前或後。

強調,強調,再強調

高血壓,只要把血壓控制在正常範圍,高血壓的病人的生活質量和預期壽命跟血壓正常的人是一樣的。

而反過來,如果不控制血壓,5-10年就會出現嚴重的心、腦、腎和血管的並發症。

陜西百姓健康網綜合整理

來源 /漫畫腦中卒、好大夫在線

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