高血壓治療/高血壓會影響壽命嗎？醫生提醒：做好3方面，高血壓一樣長壽

　　高血壓是一種慢性疾病，得了高血壓，並沒有那麼可怕，與人的預期壽命也沒有具體的關係，得了高血壓，還能活多久，往往取決於您面對高血壓這種疾病的態度如何，如果能夠正確的認識高血壓，積極合理的調理控制好血壓，高血壓患者和普通人沒有區別，一樣可以健康長壽。

　　我們來看現實中的這樣2個例子——

　　一位80多歲的老年高血壓患者，從40來歲發現有高血壓問題，同時也發現心血管狹窄冠心病的問題，但從一發現高血壓和冠心病的時候開始，他就戒掉了原來吸了多年的香煙，酒也幾乎不喝了，同時配合醫生，服用降壓藥物控制血壓，血脂水平，定期的做好血壓血脂血糖的監測，控制這些指標在合理範圍內，生活上保持健康合理的飲食，積極的參加運動鍛煉，保持良好樂觀的心情，80多歲來體檢，其冠心病的動脈硬化斑塊竟然變小了，血管狹窄程度也有所改善，這樣的改變當然不能不說是一種奇跡，雖然不是每個人身上都會發生，但這樣的病例也說明了，健康生活方式，以及積極調控相關慢病的重要性。

　　另一位是40歲查出來高血壓問題的朋友，因為年輕，也沒有什麼感覺，即沒有從生活上控制，也沒有服用藥物控制，就這樣大魚大肉吃著，煙酒不忌，體重仍然在飆升，熬夜仍然是家常便飯，到了45歲，有一年冬天咳嗽不止，到最後竟然無法躺下入睡，而且出現了腿部的水腫問題，醫生建議查下心臟，已經是重度心衰了，醫生告訴他，即使好好保養，預期壽命一般也不會不超過5年了，這種例子並不少見，而因為不注意控制相關慢病，而導致心梗、腦出血等急性疾病發作導致猝死的例子，就更多了。

　　因此，得了高血壓還能活多久？這樣的一個問題，答案不在於別人，全在自己身上。

　　對待高血壓問題，不管有沒有感覺，都要積極的進行調理控制。如果是輕度的高血壓，發現的早，積極的先從生活上進行調理，控制低鹽，加強運動，合理飲食，保持良好作息，控制體重，戒煙限酒，保持平和樂觀心態，這些方面，如果能夠做到或加強改善，對於輕度高血壓的調控效果往往是比較顯著的，很多時候甚至不用服藥，單單通過生活上的干預控制，就能把血壓降下來，這樣的情況，好的健康的生活習慣就要繼續堅持，才能夠更長久的保持血壓穩定達標；如果是嚴格控制生活因素無法有效控制血壓達標的情況，就應該考慮通過合理的服用降壓藥來控制血壓了，目前臨床上常用的降壓藥包含5大類，單方復方制劑有上百種不止，結合自身情況，合理的選擇降壓藥來加強血壓控制，保持血壓的平穩達標，對於減少高血壓帶來的心腦腎健康危害，都是非常重要，也是非常必要的。

　　在高血壓控制的過程當中，除了保持健康的生活方式，合理的應用降壓藥物以外，血壓的定期監測也是非常重要的方面，高血壓其實最好監測，家用的血壓計都不貴，花個一兩百幾百買一個，定時不定時的測測血壓，初始服藥的時候多測測，改變降壓藥用藥方案的時候多測測，季節冷熱交替的時候多測測，身體出現可能與血壓相關的不適感覺的時候多測測，了解自身的血壓情況，才能知道是否真的長期控制血壓平穩達標。

　　得了高血壓，如果您能做到我說的生活控制、合理用藥、血壓監測這三個方面的注意事項，把血壓控制的達標而且平穩，可以說，您的預期壽命，就不會受到高血壓的影響，完全可以健康，長壽。對於高血壓問題，我們應該把它看做是身體給我們的一個健康警示，血壓升高了，是在督促我們要更加重視自己的健康，要更加注意健康生活方式的保持，如果能夠做好血壓的調理控制，高血壓患者一樣可以很長壽！#清風計劃# #真相來了#