血壓高怎麼辦/高血壓患者：搞不清楚這9件事情，血壓都白量了

　　高血壓患者：搞不清楚這9件事情，血壓都白量了

　　隨著國內的經濟水平發展的越來越好，國內居民的水平也隨之提高很多。

　　而隨之而來的不僅僅是好的一面，還有很多疾病也困擾著人們的生活。其中高血壓首當其沖，成為了大多數心腦血病患者的主要疾病之一。

　　越來越多的人患上了高血壓，而這種疾病恰好是一種慢性疾病，則需要長期的飲食調理和高血壓。

　　而高血壓患者經常需要在家測量血壓，而若你作為一名高血壓患者：搞不清楚這9件事情，血壓都白量了！

　　1、 什麼時間測量血壓比較準？

　　根據相關數據顯示：百分之70以上的人，每天的血壓都有高峰和低谷。

　　而清晨是血壓的第一個高峰，下午是血壓的第二個高峰。中午12點到1點是血壓的一個低谷，凌晨1點到2點是第二個低谷，是全天血壓的最低谷。

　　因此，測量血壓的時候，盡量選擇一天中血壓的高峰期，測量3次取其平均值。

　　2、 量血壓是測量左手還是右手呢？

　　血壓的標準——根據右上臂血壓制定的，這是由於人的右臂血壓通常會比左臂高5mmHg~10 mmHg。

　　3、 量血壓能四舍五入麼？

　　很多高血壓患者在測量血壓的時候，其測量的數值很多都會取整值。

　　那麼測量血壓的時候出現的4、6結尾的數值，該不該四舍五入呢？

　　打個比喻吧，若你測量的高壓數值是136/86 mmHg，若是四舍五入記錄為140/90 mmHg，則會被認為血壓偏高。若按照實際記錄，則不會歸類為高血壓。

　　4、 量血壓的體位是什麼？

　　血壓測量的時候通常採用的體位是仰臥位亦或者坐位，而測量血壓的時候，氣囊的位置應該和右心房水平同高，也就是右心房水平位於胸骨中部。

　　5、 測量血壓的時候，手臂要和心臟處於同一個平面麼？

　　測量血壓的過程中，前臂需要和心臟處於一個平面，且兩腿平放不交叉。

　　6、 脫衣服會導致血壓升高？

　　根據相關調查顯示：脫衣服會導致血壓升高，其血壓的水平會在休息6分鐘之後恢復正常，

　　因此，脫衣的前後不要測量血壓，建議在脫衣後的10分鐘後開始測量血壓值。

　　7、 選用血壓計時，該選用電子測量血壓計還是水銀血壓計呢？

　　水銀血壓計的測量方法基於聽診法，由於測量原理本身是準確的，因此其測量出來的數值更為準確，被作為測量血壓的黃金標準，

　　而電子血壓計的測量數值雖然不是太準確，但其結果和正確值的偏差也很小，因此電子血壓計的測量數值是可以接受。

　　簡單的來說：如果你有一定的醫學基礎，建議你選用水銀血壓計測量。而沒有一點醫學基礎的人呢，還是選擇電子血壓測量計比較好。

　　8、 每年血壓計都需要進行校準麼？

　　電子血壓計每年需要校準兩次，而水銀血壓計則需要校準1次即可。

　　9、 什麼標準去判定收縮壓和舒張壓呢？

　　血壓——指的是動脈血壓，也就是血液在血管中流動的時候，對血管壁的側壓力。

　　血壓分為高壓和低壓，也就是收縮壓和舒張壓兩種，兩者之間差值，被稱為脈壓，計量單位為mmHg。

　　收縮壓——當心室收縮的時候，主動脈壓力會升高，到收縮的中期會達到一個最高值，此時的動脈壓被稱之為收縮壓。

　　舒張壓——當心室舒張的時候，主動脈壓力下降，此時的血壓為低壓，也被稱之為動脈舒張壓。