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腦中風又叫"腦卒中"，主要是因為腦內動脈狹窄，或者是出現閉塞和破裂等情況，進一步就引起腦血液循環發生了障礙，時間久的話還會導致大腦永久性功能障礙。
而臨床上，腦中風又可以分為缺血性腦卒中（腦梗塞）和出血性腦卒中（腦溢血）兩種，大陸大約12秒就會有一個人患上中風，每21秒就有人死於中風，已經成為大陸國民第1位的死亡原因！（跟中風偏癱研究院學針灸）
中風多半都是"拖"出來的！
在發生腦卒中之前，許多人會有一些"小中風"症狀，小中風又被醫生稱為"暫時性缺血中風"，其常常發生於中風前的幾天之內，因為小中風的症狀較輕，病發短暫且症狀常見，所以常被大家忽略。若置之不理，三個月內中風幾率可達30%至50%。因此，及時發現中風的前兆信號，對於預防中風來說至關重要。
身體四處發出信號，趁早就醫！
第一處：手指
很多人都會有手指發麻的情況，尤其是老年人更為常見，但是，若是突然手指發麻，還伴有合不攏的情況，就要小心了，這很可能是短暫腦缺血發作的徵兆。
首先是一只手或一只腳失去感覺，然後是一只胳膊，一條腿，半邊臉或半邊身體變得麻木，但也有的只是幾根手指隱隱刺痛，手不聽使喚，手指攥拳無力等。
第二處：舌根
且還會表現為喝水容易嗆水、吃飯容易嗆著、易咬到舌頭等等，這時，一定要謹慎，及早去醫院檢查。
第三處：臉部
由於腦中風是發生在腦血管處的病變，所以，當病變累及到了神經時，就會導致人體出現面癱等症狀，這時就會表現出睡覺單側流口水，吹不成口哨等表現。
甚至還會有短暫性黑蒙，看不見東西，數秒鐘或數分鐘即可恢復，有的人還會伴有惡心、嘔吐、頭暈、意識障礙等等。
第四處：下肢
雙腿或單腿軟弱無力，即使在平地也會摔跤。因為不論在大腦的哪個半球出現病變，都會導致病變對側偏癱，其程度可有輕有重。
這時，肢體感覺就會出現異常，如腿腳不靈活、無力，這時要警惕，很可能是缺血性腦卒中的信號。
患腦中風的"幕後推手"
1.懶
長期不運動不僅會使血液循環減慢，還容易導致大腦、心臟的供血，增加血液黏稠度，易產生血栓，加速腦梗；不愛喝水，會加速血黏稠，產生血栓。
2.貪
這里指的是貪吃。現代人偏愛一些重口味食物，如油炸、醃制類，這些食物會升高血壓，加速高血壓性心臟病死亡，卒中死亡的危險相關性。
3.熬
不光是肉體煎熬，心靈煎熬也同樣會導致腦卒中，情緒過於激動或者壓抑，會導致血壓升高，血管劇烈收縮，加速心腦血管疾病。
預防腦中風遠離血管病，多做四件事
1.補充α-亞麻酸
α-亞麻酸是人體必須脂肪酸，有預防腦梗、心梗的作用，是目前現代人嚴重缺乏的營養素之一。
補充方法：每日可以將5ml蘇子油拌入酸奶或者淋湯即可，這樣最大限度的保留營養素，有助於身體吸收。
2.補充葉酸
葉酸能促進高半胱氨酸轉化為對血管無損害的蛋氨酸，還能降低血液中半胱氨酸的濃度，進而降低腦中風和冠心病的發病率。
補充方法：番茄、胡蘿蔔、白菜、萵苣等蔬菜。
1.香煙
香煙中的一氧化碳會引起肌球蛋白異收縮，促進血小板聚集，且尼古丁還會引起血管痙攣收縮，增加血流阻力後誘發動脈粥樣硬化。
2.酒精
酒精有很強的興奮神經作用，容易加快心率和升高血壓，易加速腦中風的發生。
所以，最好改掉左手煙、右手酒的習慣，少一些對血管的刺激。
三、預防兩種"慢性疾病"
1.高血壓
高血壓被視為中風的最危險因素，高血壓容易引起動脈粥樣硬化，促使血管內皮損傷、血栓形成，容易誘發腦梗。
所以，高血壓者平時一定要控制好血壓，按時服藥，謹遵醫囑。
2.糖尿病
因此，糖尿病患者在平時最好學會控制血糖，少吃升糖食物，勤檢查，以防並發症。
四、常做兩個"清栓"動作
1.按摩頸部少中風
這樣可促進頸部血管平滑肌鬆弛，減少膽固醇沉積，促使已硬化的頸部血管恢復彈性，改善大腦供血，預防中風發生。
2.空抓手防腦溢血
左右手各做3次空抓手，每次各做400~800次。
缺少鍛煉的右腦血管壁異常脆弱，經常鍛煉左手，可以鍛煉右腦，減少病變發生。
▼ 汪國麟醫師 ▼
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人類「生什麼病就吃什麼藥」的時代已經過去了！ 當今人類健康的最大威脅，已從急症或感染變成了慢性病，而藥物不再是修復健康的唯一選項 慢性病的成因複雜多變、不只一端，只倚賴藥物必定以失敗收場 人從來就不會因為缺少某個藥物而生病，反之 飲食、營養、生活形態與環境會左右基因的表現，會讓人體延年益壽，或是病入膏肓 這些才是人體療癒的基礎，而藥物只是最後不得以的手段
