艾灸:天然的感冒藥、安眠藥、降壓藥、止痛藥、美容藥

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曾有一篇新聞刷屏朋友圈——《七旬老太太患上常見的肺炎,11種抗生素竟然都不管用》,這篇新聞讓很多人開始認識到濫用抗生素的危害!

濫用抗生素最大的後果就是導致人類最後無藥可救,養出了「超級細菌」!抗生素是一把雙刃劍,用不對就是拿它在給自己捅刀子!

濫用抗生素的危害

1、細菌耐藥——無藥可用

抗生素本來就是消滅細菌的小能手,但在殺滅或抑制過程中,細菌也一直在「反抗」。細菌為了生存,在跟藥物的不斷抗爭下改變了自己的性質和狀態,來維持生命,導致細菌耐藥。如果繼續亂用,2050年人類因此的死亡人數可能超過1000萬。

2、「炸」毀腸道——數年恢復

服用抗生素的同時,腸道菌群也無一幸免,無論是有益菌,還是有害菌。抗生素藥物每使用一次,就相當於在腸道裡投了一顆「炸彈」,它對腸道菌群能夠造成非常大的破壞,甚至需要數年才能恢復。

3、摧毀免疫——更易生病

人體有超過 80% 的免疫功能建構在腸道中的益生菌平衡上,從嬰兒開始,腸道菌群便逐漸發揮作用,免疫功能也由此啟動。

抗生素的濫用嚴重影響腸道菌群的平衡,摧毀大量的益生菌,影響人體的免疫系統。而益菌除了是防禦的衛兵,也是移除體內重金屬的幫手,一旦讓壞菌占得優勢,腸壁出現漏洞,細菌、過敏原得以入侵血液,將會使已經削弱的免疫系統責任更為加重。

4、不良反應——是藥三分毒

抗生素本身就是一種藥物,不合理使用很容易產生不良反應。比如小孩使用了慶大黴素、丁胺卡那黴素出現了耳聾,成人使用可能會有腎臟的問題。還有紅黴素裡面的四環素,大量使用會造成肝臟的損害,小孩使用會影響牙齒和骨骼的發育問題。

5、影響大腦——記憶變差

據德國的馬克斯·德爾布呂克分子醫學中心的研究,廣譜抗生素會減緩小鼠大腦中海馬體的細胞發育。而海馬體主要負責記憶和學習,日常生活中的短期記憶都儲存在海馬體中。實驗中的小鼠在記憶測試中表現很差,而且體內白細胞更少。

針灸中藥

艾草就是古時的「抗生素」,「百草之王」美稱

我們常看到傷口感染用抗生素快速治病,其實在中醫裡有沒有消炎殺菌好、見效快的中藥或草藥呢?有,那就是艾草。

艾草經提煉後的艾來灸傷口殺菌消炎作用快,不可思議。沒有感染時,用艾灸一灸,可以預防感染,加快傷口愈合。局部感染,很容易調理的,艾灸後,很快就可以消炎。如果是嚴重的,全身發燒等,就結合穴位和經絡一起調理。

艾灸是具有很強殺菌消炎功效的,如果身體哪裡磕碰、扭傷、淤青、感染的,甚至是腳蘚等一樣可以艾灸,好起來會很快。

艾灸的藥性可扶助正氣,通經活絡,能夠很快的在血液裡產生抗體,增加白血球量,從而增加吞殺病毒的能力。當然就能很好的殺菌消炎了!

艾煙也具有殺菌消毒功效

艾煙揮發油所含的成分和多種物質釋放出來,可以消毒空氣、殺死病菌。對流感病毒、上呼吸道病毒、腮腺炎病毒、化膿性病毒、皮膚細菌損害、帶狀皰疹等都有很好的抑滅作用。在春天傳染病高發季節,我們就可以在家裡多熏一熏艾煙,可有效預防多種疾病。

艾灸起源於上古時期,有溫經散寒、行氣活血、溫補元氣、扶陽固脫、消腫散結、回陽救逆、拔毒泄熱、防病保健的功效。

用艾灸這樣純天然的物理療法來強身健體、美體美容,去病調補,益壽延年是養生治病最推崇的方法。「艾」渾身都是寶,綠色天然,艾灸從相信開始,健康從行動開始,奇跡從堅持開始。

為什麼艾灸特別適合現代人?

一常年吹冷氣機、二常喝冷飲、三寒涼太多、四濫用西藥、六營養過剩、七睡眠不足、八美麗凍人。以上種種原因,使得現代人又寒,又濕,又毒,又堵,導致百分之八十以上的現代人都陽氣不足,萬病皆損於一元陽氣。

艾灸溫通調理,補元陽,排寒濕,通經絡,把氣血,迅速而安全的祛走人體的寒涼之氣,補益純陽正氣。艾灸溫通調理,靠的是人體的自我的修復能力或潛力,所以很多人一做艾灸就很有感覺,身體的各種不適很快就有明顯改善,艾灸成為現代人喜愛的養生生活方式也就不奇怪了。

天然感冒藥

有了感冒症狀後,首先要大量喝水,喝到你嗓子舒服為止!

成年人艾灸大椎穴(30分鐘)、整個鼻梁10分鐘(解決鼻塞、流鼻涕、打噴嚏症狀),每天2次,一般2天就好;風寒感冒用艾灸大家很好理解;熱症施灸,《內經》說「因其勢而解之、散之、升之、揚之,如開起窗,如揭起被,皆謂之發」,艾火施灸可以使血管擴張,血流加速,腠理宣通,從而達到「火鬱發之」的散熱退熱祛邪外出的目的,所以稱「火有拔山之力,開門驅邪之功」。

天然安眠藥

中醫上談失眠的因素很多,包括:情志、心腎不交、血不足、胃不和。通過艾灸調理失眠效果還不錯。

艾灸取穴:百會、印堂、神門、中脘、足三裡、太溪穴、湧泉穴

最好每晚泡泡腳後,搓雙腳底板,再艾灸。

如果時間很倉促,可以泡腳、再搓腳、再單獨艾灸湧泉穴也可以。

如果是更年期女性的失眠,最好飯後先散散步微微出汗後,再艾灸。

天然美容藥

色斑,主要是因為寒濕形成的瘀,也就是寒濕之邪在表皮淤積所致,(老年斑是因為氣血流動緩慢形成的淤積。)

所以艾灸治療色斑,以調理身體氣血,驅寒除濕為著手點。為什麼很多女性用艾灸治療婦科問題,首先反應的就是臉上的色斑少了。

因為寒濕重的女性,一般都有婦科問題。表現在臉上就是色暗、色斑。

當然去斑,也可以直接針對色斑做艾灸,但是效果不理想。

如果是青春期孩子臉上長痘痘,最好的辦法就是用芝麻油調配艾草灰塗抹,第二天洗掉!3次明顯見效。

天然降壓藥

艾灸對血壓有雙向調節作用,你血壓高了,它可以幫助你把血壓降低;血壓低了它可以幫你把血壓升起來,恢復正常。

艾灸,慢慢來效果很好。

如果時間少,你也要在泡腳後,搓搓雙腳底板後,艾灸太沖穴、湧泉穴、三陰交各20分鐘。

高血壓患者,除了艾灸,平時多敲打三陰交,因為它是肝脾腎3條經絡的交匯點。

天然止痛藥

艾條借藥力及燃燒的溫熱作用,達到溫通經絡、行氣活血、消腫散結,止疼效果非常好。

早在《靈樞·經筋篇》中就有「以痛為俞」的記載,提出了凡是痛處就是穴位的說法。阿是穴,唐代醫家孫思邈的《千金方》中記載:人有病痛,即令捏其上….不問孔穴…..灸刺皆驗。

以上說明都是以「壓痛點」來定取穴位的。

一般的風濕骨痛,莫名腫痛,在不清楚具體穴位的時候,可以先灸阿是穴來緩解疼痛。

頭面部的疼痛按壓或者艾灸合谷穴;按壓或者艾灸足三裡穴可以緩解胃絞痛;按壓或者艾灸內關穴可以緩解心絞痛;當然出現心絞痛時建議大家立刻口含自己經常含服的救急藥!更為嚴重的直接撥打120,不要走路、打的及開私家車!

腰部、腕關節及腳部踝關節急性扭傷的,也可以直接艾灸疼痛點!但是因為是剛扭傷,會形成嚴重瘀阻,這時艾灸血液流動加快,反而會腫脹,更痛!一般要在扭傷24小時候施灸。

天然抗衰老藥

女人早衰,大多數情況是因為身體寒濕,產生瘀,氣血代謝不暢造成的。

艾灸疏通經絡、補益氣血、調和陰陽、協調臟腑,從內在調理達到預防早衰的目的。助你留住美麗的容顏,淡去歲月留下的痕跡。

人體的氣血跟脾胃肝心四臟有很大關係,因此艾灸調理這四臟的俞穴,有很好的補氣補血、延緩衰老的作用。

當然,如果身體沒有具體的病症,可以艾灸這幾個穴位:中脘穴、肚臍、足三裡、三陰交、太溪穴,每周艾灸4次,每次每穴15-20分鐘。

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