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當我們聽到某個人得了脂肪肝的時候，第一反應通常是他/她應該很胖。但是，在日常生活中，很多很瘦的人，卻也查出了脂肪肝。這讓很多人不解，但實際上，脂肪肝並不是胖人專屬疾病，瘦人也會得。而下面這4種情況，都會導致脂肪肝。
元兇1：長期喝酒
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很多行業的人由於工作原因，經常需要喝酒應酬。這類長期大量飲酒的人，很容易得酒精性脂肪肝。因為進入體內的酒精，都需要經由肝臟代謝，這些酒精有將近九成會轉化為乙醛。乙醛與乙醇相比毒性要高出十倍左右，對肝細胞有很大的毒害作用，它會導致肝臟脂肪大量沉積，形成脂肪肝；甚至使肝臟纖維化，也就是我們常說的肝硬化。
元兇2：好吃懶動
一般情況下，體重增加的主要原因是好吃懶動。現代人的飲食往往是高脂、高糖的，這些超出人體需要的營養素會導致營養過剩，形成脂肪。如果能勤於運動，還可能讓這些脂肪代謝掉，但如果不喜歡動，則會讓脂肪在體內大量堆積，最終形成脂肪肝。
元兇3：糖尿病
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一半以上的糖尿病患者體型偏胖，這會引發脂肪肝；另外，糖尿病患者體內的高血糖會導致代謝雜亂，增加血液中遊離脂肪的含量，更會增加患脂肪肝的風險。
元兇4：營養不良
除了營養過剩，營養不良也會導致脂肪肝，很多瘦人患上脂肪肝的原因往往就是這一條。當你營養不良時，體內的維生素、蛋白質、礦物質等營養成分不足，無法產生足夠的脂蛋白。脂蛋白是種運輸工具，能將脂肪運出體外。脂蛋白不足就正常運送脂肪，導致其在肝臟中沉積形成脂肪肝。
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