大姐身體乏力、頻繁起夜，一查竟是尿毒症！平時有這種小毛病的尤其要當心

身體乏力、尿頻尿急……以為只是營養不良，誰知道一查竟是尿毒症。而罪魁禍首，是一個被忽視了20多年的「小病」。

…

圖源：杭州市中醫院

以為是營養不良，突然確診尿毒症

45歲的李女士（化名）來自農村。從兩三年前開始，她就經常感到乏力，臉色差，夜尿次數增多，但她並沒有放在心上，覺得可能只是營養不良，便自己吃吃補補，沒有去醫院檢查。然而情況並沒有好轉，前段時間她還出現了尿頻、尿急、尿痛的現象，於是來到杭州市中醫院就診。

檢查顯示，她的尿液中白細胞超標，尿比重低，血色素偏低，肌酐值已經達到了300多，而且雙腎明顯萎縮。「慢性腎功能衰竭，尿毒症。」診斷結果如同晴天霹靂，李女士懵了，好端端的，自己怎麼就得尿毒症了？

翻看李女士以往的尿常規檢查單，通過進一步問診，杭州市中醫院腎病科張敏鷗副主任醫師推測，她在年輕時就患過尿路感染，但當時沒有注意，自行吃了消炎藥緩解症狀，始終沒有解決問題。20多年來，尿路感染反反覆復，細菌上行感染後，引起慢性腎炎，進而惡化成腎衰竭。

張敏鷗遺憾地表示，因為錯過了最佳的治療時期，李女士今後只能靠透析維持生命。

相較於李女士，最近剛出院的趙女士（化名）就比較幸運了。趙女士今年76歲，入院時也被確診為腎衰。「住院第三天肌酐就達到590，是正常人的7倍多，尿量也非常少，這是急性腎衰的表現。」 張敏鷗安排趙女士做了5次血透，配合使用抗生素和中藥治療，趙女士的病情逐漸好轉，肌酐降到了90以下，尿量也恢復了正常。

「很多老人急性腎衰的重要原因就是上尿路的感染，如果診治不及時，會由急性轉變成慢性腎盂腎炎，最終影響腎功能的恢復。」張敏鷗說。

腎衰竭患者中10%曾得過尿路感染

張敏鷗說：在腎病門診，平均每位醫生每天要看四五十個病人，其中50%的人有腎功能損害，這當中，不少人從沒將若干年前的尿路感染病史當回事，最終釀成大禍。「根據最新的全國流行病學調查統計，在我們國家，每10個人中就有一個患有腎病，慢性腎病的發病率高達10.8%。而腎衰竭患者中，曾得過尿路感染的病人大約占了10~20%。」張敏鷗說。

…

尿路感染是最常見的泌尿系統感染性疾病，男女發病比例為1比2，這種病在有尿路結石、多囊腎、糖尿病、免疫力低下、絕經後女性中容易反覆發作，其中30%的患者是65歲以上的老年人。

「尿路感染後，細菌一般會上行，引起腎盂腎炎，久而久之發展為尿毒症。慢性腎盂腎炎導致尿毒症的發生率為18.6%到37%，這個比例並不低。」張敏鷗說：門診中，不少患者是因為例行體檢異常才發現自己得了腎功能衰竭，追根溯源，其中很多都曾有過尿路感染病史。但大部分都沒有在意，但就是這個不起眼的常見疾病，給自己帶來了「滅頂之災」。

青年人突然頻繁起夜要警惕

尿毒症是腎病發病末期，聽起來似乎很遙遠，其實不然。

杭州市中醫院腎病科主任中醫師、首批全國名中醫王永鈞教授表示，自己接診的腎病患者中，從幾歲的幼兒到九十幾歲老人都有。王教授認為，腎病本不可怕，只要及早發現，及早診斷，規范治療，是可以延緩病情的進展，改善生活質量的，即便帶病延年10年、20年也沒問題。

…

王永鈞教授在為患者進行診治（圖源：杭州市中醫院）

「日常要注意身體出現的細微變化，

40歲以下的青年人，如果最近晚上突然頻繁起夜，可能預示腎臟出了問題，一定要入院檢查。

」王永鈞教授說，女性如果尿常規檢查出現白細胞，排除婦科炎症後，也要進一步復查。另外，如果發現尿比重值持續偏低，也要引起重視。

王永鈞教授提醒，一旦患上慢性腎病，平時尤其要吃得清淡，每天的鹽攝入量應該減到6克以內，蛋白質攝入要做到質量高、數量少，每天可以從肉、蛋、魚、大豆制品和牛奶裡選擇兩樣。「有人說腎病患者不能吃豆腐，這個說法不對。大豆異黃酮對腎臟病有利，最早的中醫療法，就推薦患者食用豆腐、黑豆等。另外還可以適當用黃芪、茯苓、白茅根、玉米須煮水喝」。

自查！這份傷腎行為排行榜

你中了幾個？

尿毒症治療難度大，費用高，需要防范於未然。但是近年來，尿毒症呈現越來越年輕化的趨勢。究竟是什麼傷害了我們的腎？來看看這些傷腎行為你做了嗎？

1

熬夜

中醫認為：熬夜傷陰氣，傷肝，而肝腎同源，因此，熬夜也很容易造成對腎的傷害。

2 亂吃藥

「是藥三分毒」，不同的藥有不同程度的毒副作用。研究表明，約25%的腎功能衰竭患者與藥物的腎毒性有關。

青黴素類、含磺胺類成分的抗生素藥物；布洛芬等非類固醇的止痛藥；血管收縮素轉化酶類降壓藥都可能損傷腎臟，一定要注意合理使用。

另外，不要盲目相信一些偏方、土方，以免增加腎臟負擔。

…

圖源：CC0圖片

3 不合理飲食

吃高油脂、高糖的食物，不僅容易引起高脂血症，還會增加患腎病的風險。

另外，高鈉飲食也會增加腎臟負擔。特別是現在冬季，醃菜、香腸、臘肉等醃制食品較多，很容易導致鹽攝取過多。

建議：在飲食上，多吃些清淡食物，可以多採用蒸、煮等烹調方式；利用蔥薑蒜等調料提升菜的口感，減少鹽、醬油的使用。

4 久坐憋尿

經常久坐憋尿，會使多餘的水分和廢物不能及時排出體外，長時間的滯留會使得膀胱內壓力過大，滋生細菌，引起尿路感染，甚至誘發尿毒症。

5 壓力過大

工作和生活壓力過大容易導致神經長時間處於緊繃狀態，身心疲憊，引發腎虛症狀。

6 運動過度

運動過度會讓肌肉受損，導致肌肉蛋白大量進入血液，在通過腎臟排出時很可能堵塞腎小管，導致急性腎衰竭。

7 酒後喝濃茶

很多人以為酒後喝濃茶可以解酒。專家表示，茶葉中的茶堿有發揮利尿作用，酒精未能分解便從腎臟排出，會使其受到乙醇刺激，損傷腎功能。

…

圖源：CC0圖片

總之，腎病被稱為「沉默殺手」

就算它受傷了，你可能也毫無感覺

因此，傷腎行為請務必少做

千萬別等疾病進入晚期才後悔呀~

浙江在線健康網整合自天目新聞、杭州市中醫院、BTV我是大醫生官微

版權歸原作者所有，如果侵權請聯繫我們！

主編：尉潔婷

責編：隋雪

點我分享到Facebook

>大姐身體乏力、頻繁起夜，一查竟是尿毒症！平時有這種小毛病的尤其要當心