下肢靜脈曲張是怎麼引起的？

2019-12-25 尋夢園健康 537 Views

下肢靜脈曲張算是比較常見的周圍血管疾病之一，有些人在醫院檢查的時候發現出現靜脈曲張很無措，不知道下肢靜脈曲張是如何引起的?

肥胖的人應該減肥，肥胖雖不是直接原因，但過重的力量壓在腿上可能會造成腿部靜脈回流不暢，使靜脈擴張加重。因為長期站立、肥胖和腹腔壓力等因素因可增加靜脈壓力均會增加靜脈曲張發展發生的可能。

靜脈血本身由於重力作用，對瓣膜產生一定的壓力，正常情況下對其不會造成損害，但當靜脈內壓力持續升高時，瓣膜會承受過重的壓力，逐漸鬆弛、脫垂、使之關閉不全。這多見於長期站立工作，重體力勞力、懷孕、慢性咳嗽、長期便秘等。

靜脈曲張不加以干預，只會越來越嚴重，不能自愈!從一開始的腫脹不舒服，到後期還會逐漸並發一些嚴重的症狀，比如我在臨床看到過很多「老爛腿」，就是靜脈壁非常薄非常脆弱，內踝上部和小腿內側下1/3處皮膚萎縮、脫屑、發黑、組織硬結，不斷發生瘙癢和潰瘍，連綿不愈，嚴重影響人的生活質量!

如何正確預防靜脈曲張

1.站立時，不要總用兩條腿一起支撐全身重量，可有所側重，讓兩條腿輪換休息。要經常踮起腳來，讓腳後跟一起一落活動，或經常做足踝的屈伸運動(類似踩油門)。上述這些動作都能引起小腿肌肉強烈收縮，減少靜脈血液積聚。

2.多運動。跑步可以使腿部肌肉活動增強，擠壓靜脈內的血液，使其流動更加通暢。

3.保持選擇正確的站姿和坐姿。不當的站姿會使腰椎過度彎曲而致下背痛，令下肢血液循環進一步欠佳。坐姿不當也是一樣的。

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