養生之道|善待自己的一日三餐

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作者|洪 鴻

前幾天,我到醫院去探望一個當了多年記者的好友,看到他一個昔日身強體壯的漢子,一下子就變得病懨懨的將不久於人世,真的感到人生無常。

他和我年齡相仿,剛剛發現患了胃癌,就已經到了無法醫治的晚期。胃病是文化人的職業病。我以前也患過相當嚴重的胃潰瘍,飲食失當時、情緒不好時,馬上就會犯。可是近些年來我的胃病已經徹底好了,而他卻落到了今天這個結局。

仔細想來,我得感謝我的愛人。愛人不僅長得好看,好吃在她的朋友圈中也是出了名的,既想得到高質量的營養,又想做骨感美人,整天想著吃老家地方的特色土菜,說是現在時尚吃綠色食品。有這麼一個嘴刁的愛人,我必須一絲不茍地操持一日三餐——每天煲一個好湯,每餐做三個色香味不同的特色菜。我無暇倦怠。我隻知道,我必須讓一心想著要成為骨感美人的愛人一坐下來就能有食欲。周末,我們或者出去吃一頓簡易西餐,換一種情調享受,或者溫兩杯黃酒、沏一壺好茶在家裡坐而論道,借此忘掉一周的疲勞。而我那位記者朋友,在他處於人生低谷時,結發之妻離他而去後就一直單身。我想他從此再也沒有為自己認認真真地做過一餐可口的飯菜了。

再忙都要記得吃飯哦

人生就是這樣,做飯做菜,都是為別人。偶爾我那可心而又調皮的愛人不在家,我也是省略一切烹炒,剩飯剩菜倒在一起隨便熱熱,邊看書邊胡亂吃下去。假如我沒有那嘴饞而又刁的愛人,我也會成為一個潦倒的男人,一個不會對自己知冷知暖、知疼知愛的男人。我對朋友說,病好以後,一定要好好改過,專心地疼愛自己。他答應了。可是,他哪裡還會有糾錯的機會呢? 看到他病榻周圍的鮮花,我心裡不禁又是一陣撕裂般的痛。

一想到這些,我又要感謝我的愛人了。春天,她會勸我和她一起去野外踏青、放風箏;秋天,她會陪我去公園裡遊玩,看天上的星星和月亮;夏天的薄暮,她總是纏著我要我一起陪她在小區院裡打羽毛球。由於她的堅持,我們家裡一年四季一直不斷地用清水供養著鮮花——愛人教會我要經常為她獻花,而這種熱情要常葆不衰。愛人說,只有這樣,才能保持我們的愛情永遠不會老去,愛情不會老去,人也就不會老去。

一個真正活得好的人,必是懂得自己善待自己,而不去期望別人善待的人。善待並不是自私和自戀,買一束花、做一頓好飯菜、看一場好電影,讓自己擁有平常人應該擁有的人生,難道不是理所當然的事嗎? 愛人過得開心自己也就開心。我們已經說定,即使她不在家,我也依然要好好地享用一日三餐,依然要讓我們花瓶裡的鮮花常開不謝。

我相信,當人看重自己的時候,自己就是值得自己鐘愛的一件事物。人生或者很長,也可能就在瞬息之間劃上句號。我們沒有理由把生命浪拋虛擲,這樣既對不起身邊的親人更對不起自己。

對於我們這些已過天命之年的人來說,該盡的義務也都盡過了,剩下的,就應該是學習如何善待自己的一日三餐。

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