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帶你走出治療骨質疏松的錯誤
上海交通大學附屬第六人民醫院
骨質疏松和骨病科主任 章振林
錯誤1
骨質疏松就是因為缺鈣
骨質疏松從本質上來說，是骨代謝的異常。骨骼就像是人體內的鋼筋，支撐著軀體行使各項功能，但這個鋼筋其實始終處於一個加固和流失的動態平衡過程。骨骼由三種細胞組成：成骨細胞、骨細胞和破骨細胞。成骨細胞活躍，骨量就不斷增加；破骨細胞活躍，骨量就不斷丟失，導致骨質疏松。這整個過程是一個複雜的、由多種激素調控、受各種內外環境影響的代謝系統。
目前了解到的原發性骨質疏松（源於增齡和女性絕經）和繼發性骨質疏松（源於藥物濫用如激素和某些代謝性疾病）都是與成骨細胞和破骨細胞的活躍及抑制有關，與缺鈣無關。
錯誤2
只有老年人會得骨質疏松症
很多人都覺得只有年紀大的人才會得骨質疏松症。雖然年齡的增長確實會產生骨質流失的現象，但年輕人如果經常忽視運動，又常常挑食、節食導致飲食結構不均衡，那麼也會使得骨骼峰值量和骨質量達不到理想值，從而導致骨質疏松。
錯誤3
得了骨質疏松症就不適合運動
盡管骨質疏松容易造成骨折，但這並不表示骨質疏松患者就不需要運動了。保持正常的骨密度和骨強度需要不斷地運動刺激，缺乏運動就會造成骨量丟失。
錯誤4
平時沒感覺就不需要檢查骨密度
骨密度檢查是一項常常被人忽視的檢查，不少人覺得自己腰腿都不疼，沒必要去做檢查。但事實上多數骨質疏松症病人在初期都不出現異常感覺或感覺不明顯，多數人都是在日常活動或輕微損傷發生骨折後才被診斷出來，所以光靠自我感覺是不行的。
文中圖片來自網路
編輯 || 董超 李娜
值班主任 || 范宏博
轉載及投稿 || 010-62969002轉8486
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