尋夢新聞LINE@每日推播熱門推薦文章，趣聞不漏接❤️
現在的家庭中大多有各種各樣的電子產品，如果不加以控制，孩子很可能會經常抱著手機、IPAD玩遊戲。長此以往孩子視力會不斷衰退，早早的就出現近視問題。那麼，什麼是近視?近視該怎麼辦?該如何預防兒童近視?
什麼是兒童近視？兒童近視是屈光不正，屬於近視范疇。患兒眼睛在調節放松時，平行光線通過眼部屈光系統屈折後落在視網膜前方。與成人近視不同的是，兒童近視主要有調節異常、進展性、易受環境等多因素影響等特點。
…
兒童近視有哪些症狀？當孩子出現以下情況時，家長應該注意孩子是否患上了近視。如果有以下情況，請盡早帶孩子去醫院檢查、診治，以免耽誤病情。
1.經常瞇眼
如果孩子視力下降，會喜歡瞇眼看東西。因為瞇著眼睛會遮擋部分瞳孔，減少光線散射，達到短暫改善視力的效果。所以，當孩子頻繁出現瞇眼症狀時，家長應當提高警惕。
2.頻繁眨眼
眨眼頻繁可以讓視野變清晰，短暫緩解近視情況。
3.經常揉眼
如果孩子看不清遠處物體時，最常見的做法就是揉眼睛，想要通過此方法改善視力模糊。
4.經常歪著頭看東西
這麼做可以減輕散射光對眼睛的影響。
…
5.經常皺眉
想通過此法改善視力狀況不可行，這麼挫反而會致使眼外肌對眼球的加重，造成近視程度加深。
6.經常拉扯眼角
拉扯眼角也可短暫改善視力模糊。
7.看物品時斜視
有些患了近視的孩子可能同時伴有斜視。家長要注意觀察，如果孩子一隻眼睛向前看時，另一隻眼睛不自覺的向外側看，很可能是斜視。
8.看東西時離得很近
看不清當然會貼近了看。如果孩子常常不自覺的將書本放在離眼睛很近的地方看,或是抱怨燈光太暗看不清，很可可能患了近視。
9.經常看錯人或看不清東西
比如，碰見熟悉不打招呼，在光線不足的地方常常被絆倒等。
…
兒童近視發病原因呢？遺傳因素：研究表明，父母高度近視，孩子患近視的可能性高於其他孩子。這是因為高度近視有一定遺傳性，但一般近視遺傳性不明顯。家長尤其要注意孩子用眼習慣和用眼衛生。不要讓孩子長時間近距離觀察某一東西，以免眼睛疲勞，可以在一定程度上降低近視發病率。環境因素：近視眼形成和近距離用眼有直接關係。孩子年幼，眼球尚未發育好，調節能力強。近距離看書寫字會導致眼球內聚，加重眼外肌壓力，從而造成眼球前後軸拉長，形成近視。這種近視多為單純性近視，度數較低，進展緩慢，多屬於真性近視。
1.近距離用眼
經調查，青少年兒童近視的主要原因是長時間近距離用眼。孩子年紀輕，眼睛調節能力高，但如果長時間近距離看書，容易加重眼睛負擔，出現假性近視。長時間近距離用眼，可能造成睫狀肌伸縮困難，加重眼外肌對眼球的壓力，從而導致眼內壓增高，眼內組織充血。而且小朋友眼睛組織很嬌嫩，倘若眼球壁受壓會不斷發生延伸，進而造成眼球前後軸變長。若眼球前後軸距超過正常範圍就是真性近視。眼睛與書本正確的距離應為30—35cm。
2.用眼時間過長
延續用眼超過三四個小時仍不休息會加重眼部肌肉壓力。時間久了，使眼睛肌肉持續處於痙攣狀態會造成近視。正確做法是延續用眼30——40min應該休息會兒。
3.照明條件差
太強的光線會刺激眼睛，造成眼部不適。但光線太弱的話，又看不清晰。所以，不管光線過強還是過弱都不適合，易導致眼部疲勞，最終發展為近視。
4.在車上或是走路時看書
有些孩子位了節約時間，邊走路邊看書，或者在車廂裡看書，這個習慣對眼睛傷害很大。在晃動的環境中看書，眼睛和書本距離不固定，照明條件也不好，眼睛調節負擔加重，易造成近視。
5.躺著看書
孩子躺著看書，兩眼很難保持在同一水平面，如此，兩隻眼睛距離書本的位置也不一樣。這樣會加重兩隻眼睛的調節負擔，長此以往就會出現近視。
6.營養不良
孩子缺乏鈣、鋅等微量元素也會造成近視。
…
兒童近視的危害有哪些呢？
1.影響生活、學習質量
近視眼不僅導致視力低下，眼球還會常常感到幹澀、疲勞，甚至伴有頭暈。這些都會影響孩子的學習質量。
2.加深近視度數
孩子近視了，有些家長怕孩子看不清影響生活和學習會急於配眼鏡，但眼鏡只有矯正作用，沒有治療效果。有些時候，佩戴眼鏡反而會加重孩子眼睛負擔，最終發展為高度近視。
3.影響容貌
這點主要針對中高度近視者而言，易出現眼球突出、眼瞼鬆弛等有礙面容的變化。
4.影響未來升學和工作
有些工作或者專業對視力要求很高，如：航海、航空、軍工等。如果孩子患有近視，就無法選擇上述工作，在一定程度上可能影響孩子的職業選擇。
5.近視可能會遺傳
研究稱，若父母雙方都是高度近視，因遺傳因素，其生下來的孩子近視發病率百分之百。如果不及時採取治療手段，可能下一代都會受到負面影響。
…
兒童近視怎麼辦呢？
孩子一旦出現近視症狀，先要判斷是真性近視還是假性近視。建議家長帶著孩子去專業醫院散瞳驗光。
真性近視
確定孩子患上真性近視，且度數超過100度，需配眼鏡矯正。真性近視的孩子不要頻繁脫帶眼鏡，而要讓眼睛始終處於正視眼狀態，以此改善視力。
假性近視
若孩子只是患有假性近視，家長要注意監督孩子正確用眼，通過休息和一定的治療手段，幫助孩子恢復視力。
1.眼球運動法
頭部上下左右轉，同時眼珠跟隨轉動。
2.眨眼法
讓孩子頭朝後仰，通過眨眼促使血液循環。倘若眼睛略感疲勞,可做數次眨眼運動。
3.冷熱敷交替法
準備兩條毛巾，用熱水將其中一條毛巾浸濕，另一條毛巾用冰水浸濕。先敷5分鐘熱毛巾，再敷5分鐘冷毛巾。
以上科普資訊希望能夠給家長們帶來一點借鏡，幫助保護孩子的眼睛。
>兒童近視怎麼辦，需要補充哪些營養呢？