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關於糖尿病，每個人的理解不同。得了糖尿病會面臨很多問題，關於糖尿病的20個事實你應該早知道。
1.醫療費用增加
沒有糖尿病時，你不會有降糖藥、醫事服務費、血糖儀和血糖試紙的消費，有了糖尿病這些就是你每年必須要面對的支出。
治療糖尿病的錢一定要花，要花在刀刃上，花在血糖控制及並發症預防上，這就是花在前，省在後。
2.胰島素注射會留下疤痕
如果你始終在身體的同一部位注射胰島素，最終會出現脂肪增生，即由脂肪堆積引起的皮膚下腫塊。不幸的是，這些腫塊會留下明顯的疤痕，而糖尿病患者往往不知道在同一部位注射胰島素的風險，知道時已經太晚了。
因此，注射胰島素一定要注意注射部位的輪換。
3.檢測血糖是項艱巨的工作
大多數患者通過取指尖血來檢測血糖，正如你想像的那樣，一整天里用一根針反復紮自己好幾次並不是容易做到的事情。
每一位糖尿病患者都要根據自己的病情，制定血糖監測計劃，並詳細記錄下來。
4.2型糖尿病患者一定要管理好體重
因為2型糖尿病與肥胖有密切的聯繫。肥胖不僅是2型糖尿病的一個獨立危險因素，肥胖還會增加2型糖尿病患者血糖控制的難度。
因此，2型糖尿病患者一定要管理好自己的體重。
5.無糖食品對糖尿病沒有任何意義
對糖尿病知之甚少的人往往錯誤地認為這種疾病只與吃糖過多直接相關。其實，不僅純糖，所有含碳水化合物的食品都會顯著影響血糖水平，無糖食品也不例外。即使吃無糖食品，也要控制總量。
6.碳水化合物隱藏在許多意想不到的地方
糖尿病病人不僅要提防典型的碳水化合物含量高的食物，如麵包和麵包圈。一只中等大小的香蕉含有驚人的27克碳水化合物，需要大量胰島素才能「擺平。」一杯芒果也含有28克碳水化合物。因此，糖尿病病人要管好嘴，一定要做個有心人。
7.糖尿病病人需要隨身攜帶糖
當你患有糖尿病時，隨身攜帶備用糖是必須要做的工作。如果遇到低血糖症發作，就要遵循15-15規則，即每15分鐘吃15克碳水化合物，直到血糖水平至少恢復到3.9mmol/L。
8.1型糖尿病沒有胰島素有發生酮症酸中毒風險
你在有些糖尿病患者臀部位置看到的那台小機器是一種可穿戴的胰島素泵，它能根據需要自動注射胰島素。1型糖尿病人走到哪里都得戴著它，否則就會冒著糖尿病酮症酸中毒的風險。
9.發病症狀並不總是很明顯
盡管常見的糖尿病症狀包括尿頻、不舒服的口渴感覺和極度疲勞，但有些糖尿病病人的症狀如此微妙，根本察覺不出來。不要以為沒有症狀就不是糖尿病，以血糖檢測結果為準。
10.這種病會影響情緒
羅馬尼亞卡羅爾戴維拉醫藥大學的研究者於2016年發表在《醫學與生活雜誌》上的研究成果顯示，糖尿病人比非糖尿病人更容易患抑鬱症。這可能是因為伴隨著這種疾病的挫折感造成的。
11.運動可能會升高血糖水平
你吃的食物並不是唯一影響血糖水平的因素。雖然運動對維持糖尿病有好處，但糖尿病人經常會發現，在運動結束時，他們的血糖水平很高，因為肌肉在長時間運動後需要更多的葡萄糖。糖尿病患者一定要科學運動。
12.緊張會影響血糖
根據加州大學舊金山分校糖尿病教學中心的說法，當你緊張的時候，身體釋放的激素會使身體同時釋放葡萄糖，並且變得對胰島素不太敏感，從而使血糖水平在焦慮發作時很高和更難控制。
13.每個病人會經歷不同的低血糖症狀
有些人在低血糖發作時會出現經典的教科書症狀，如顫抖、出汗、意識模糊和易怒，但並不是每個病人都能察覺到低血糖症。出現異常時，一定要測血糖。有無症狀低血糖患者，一定要監測睡前血糖。
14.思考能力下降
低血糖症的症狀之一就是腦子犯迷糊。許多糖尿病人報告突然間的頭暈和意識模糊，在某些情況下，這種症狀組合是危險的，甚至是致命的，比如駕車時。
糖尿病患者不僅要控制高血糖，還要應對低血糖。
15.每天按時按量服藥對生死存亡起關鍵作用
糖尿病病人要把服藥當作優先事項來安排，切不可漏服或少服，以免造成血糖水平劇烈波動。糖尿病患者用藥一定不要三天打魚兩天曬網。
16.睡個安穩覺太不容易了
當你患有糖尿病時，必須一直保持穩定的血糖水平，包括半夜。睡覺時，血糖水平會有所波動，所以你容易驚醒，需要多加注意。糖尿病病人睡得好，才能血糖好！
17.度假不能想走就走
一旦確診為糖尿病，你就不能再自由地外出度假了，除非事先準備了好幾天的應急藥物和用品，而且病情允許。健康地在家度假總比旅行期間住院強多了，畢竟安全是第一位的。
18.過量飲酒成為一個嚴重問題
問題不在於酒精會導致能量攝入超標，相反，問題在於如果你喝高了，就會冒著忘記監測血糖水平的風險，並可能會因為並發症而住院治療。現實生活中，有很多因酒後發生嚴重低血糖而死亡的案例。
因此，對於糖尿病病人來說，飲酒就如同玩危險的遊戲。
19.它會造成很多其他的並發症
根據美國糖尿病協會的說法，糖尿病會增加患皮膚病、眼病、神經損傷、腎病和高血壓等疾病的風險。管理好血糖、血脂、血壓，可以大大降低這些並發生的發生風險。
20.糖尿病還無法治愈
在飲食中添加額外的肉桂根本無法治愈糖尿病，不要再指望保健品可以治愈糖尿病了。在醫學家攻克這種疾病之前，根本沒有什麼做法可以改變診斷。踏踏實實按照「五駕馬車」控制血糖吧。
參考來源：
https://www.msn.com/en-us/health/causes/27-things-no-one-tells-you-about-having-diabetes/ss-AAJOxJ5#image=28
作者：甜蜜的煩惱
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