痛風的「幫兇」並非煙酒，而是這4種常吃食物，勸你早點扔掉

現在雖然生活的條件越來越好了，但是大家換一些病症的幾率卻也在年年飆升，就比如說痛風，現在痛風的發病率也是越來越高，都是因為大家的生活習慣和飲食習慣有著莫大的關係。特別是飲食方面的習慣，大家吃的越來越好了，但是不健康的飲食方式就導致了痛風在我們身邊埋下隱患。痛風患者很多是男性，但是研究並不是最為主要的原因，而是平時常吃的這些食物的問題，特別是這4種，你都中招了嗎？

1、動物內臟

痛風病產生的根源是尿酸過多，由此導致嘌呤合成物的代謝增加，然後就形成了痛風。平時的生活中很多人都非常喜歡吃內臟或是海鮮，這種食物其實嘌呤的含量非常的高，長期以往，人體內的嘌呤含量就會大幅上升，因此導致尿酸水平的升高，尿酸鹽在身體的各處沉積，誘發痛風。

2、骨頭湯

以前我們喝骨頭湯的時候大多是傷筋動骨之後才會熬制一些骨頭湯來使我們的骨頭長的更好，長得更快，但是現在卻不一樣了，大家隔三差五就可以熬湯來喝，一般是豬骨湯或是牛骨湯，但是骨頭湯卻存在一個問題，白色的湯汁是由油脂乳化而來的，長期的攝入就會導致我們的身體的代謝出現異常。

很多的嘌呤融合在湯中，是以一種更快的速度進入到身體里面去。

3、豆芽類的蔬菜

痛風發作的時候非常的痛苦，關節很痛，發病也很急，有的時候會持續很長的一段時間。所以患有痛風的人，或是高尿酸的人就會特別注意了，豆芽類的食材是都不可以吃的，不管是黃豆芽還是綠豆芽都嘌呤含量非常高的食物，看起來非常的綠色健康，但是高尿酸的人就別瞎吃了。

4、含糖量高的水果

蘋果、西瓜、哈密瓜和甘蔗都是含糖量非常高的水果，之所以含糖量的水果也會導致痛風是因為水果中的果糖會減少腎臟中尿素的排泄，降低一道阻的敏感性，導致身體里面的尿素水平增高。這些水果不是不可以吃，但是要少吃，控制在一個合理的範圍之內才行。

—精彩推薦—

1.全國「尿毒症」上百萬，再饞「4物」也少碰，當心隨時「腎報廢」

2.「尿液」出現這種徵兆，趕快去檢查一下，腎臟可能「病」的不輕

3.公認4大「傷肝蔬菜」，不想肝硬化「步步緊逼」，最好一個別吃

4.燃脂最「兇猛」的5種零食，比跑步管用，送走大肚腩，皮膚更白嫩

5.女人月經期，切記3種「零食」碰不得，否則下月大姨媽會「爽約」