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糖尿病是一種血糖異常的疾病，危害非常大，不僅可誘發會致截肢的糖尿病足，而且還會損害腎臟健康，誘發糖尿病腎病，同時還會危害血管和視力等，可見，糖尿病的危害是非常大的，患上糖尿病一定要控制好血糖。
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4種食物是高血糖的幫兇，糖尿病要忌口，免得發展為糖尿病足
1、蜂蜜
糖尿病人最好不要吃蜂蜜，因為蜂蜜攝入過量很容易導致血糖升高，這樣糖尿病可能會不受控制，誘發糖尿病足等並發症。
2、榴蓮
榴蓮含有的糖類物質非常多，屬於高熱量的水果，糖尿病人本身血糖就很高，如果想要有效控制好血糖，最好就不要吃榴蓮。
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3、甜食
奶油蛋糕、糖果、糕點等都屬於含糖比較高的食物，糖尿病患者日常最好少吃點，避免升高血糖，加重糖尿病，誘發各種並發症。
4、甘蔗
甘蔗屬於常見的食物，而且是生產蔗糖的主要原材料，含糖量非常高，糖尿病人不建議吃甘蔗，避免出現血糖過高的情況，這樣糖尿病可能會不受控制。
糖尿病人有效控制血糖的3個方法：
⑴飲食控制
除了以上高糖食物外，還要少食淀粉質植物，如米、面、馬鈴薯、芋頭等，這些食物的淀粉量一般較高，不宜吃太多。醫生一般建議糖尿病患者日常飯後喝點烏麥荊桑酵液，有助於促進胰島素分泌，更好的控制血糖。
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⑵適量運動
血糖異常，多與肥胖，高血脂有關，也與運動太少有關。運動治療是高血糖人群降低血糖一個重要措施，適當的運動可以減輕體重，改善心血管功能，改善血脂水平。一般中老年人應該選擇輕中度的運動，如快走，慢跑，打球等運動，以微疲勞為度，一周三四次；心臟病、高血壓病人則須在醫生指導下選擇和進行運動。
⑶藥物治療
確診糖尿病患者，在膳食和運動調理血糖的情況下，患者還要在醫生指導下進行藥物治療，甚至進行胰島素注射治療。早期控制好血糖有助於減少並發症。
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