降低血糖方法/如何掌握血糖檢測的時間和頻率呢？別急，醫生來幫您解答

　　前面兩次，我們談了血糖儀的選擇和檢測血糖的具體方法，這次我們來談一下血糖監測的時間和頻率問題，也就是到底應當什麼時間查血糖，多久查一次血糖的問題。

　　當然一般來說，血糖監測的頻度越高，我們對血糖的了解就越清楚，也就更方便醫生幫助患者制定診療方案，但是涉及到另外的兩個問題，一個是成本過高，其次就是給患者帶來過多的痛苦。

　　所以選擇合適的監測時間和頻度就顯得尤為重要。只有合適的時間和頻度才能做到效益的最大化，痛苦的最小化。

　　1 監測的時間

　　一般來說糖尿病患者常用的檢測時間有這麼幾個時間點：晨起空腹；早飯後2小時；午餐前；午餐後2小時；晚餐前；晚餐後2小時；睡前；凌晨3點。

　　也就是這8個時間點對糖尿病患者來說最重要。可以根據具體的情況來選擇。一般為了常規調整藥物和胰島素用量，可以簡化監測空腹和三餐後兩小時，如果經常出現低血糖，則要重視三餐前，睡前和凌晨3點的血糖。當然具體選擇必要時可以咨詢醫生。

　　2 監測的頻度

　　如果血糖很不穩定，建議監測的頻度要高，必要時每日監測4點或者七點血糖，直到血糖相對穩定後，可以減少監測頻度；如果血糖控制比較穩定了，可以減少監測的頻率，可以一周，多周，乃至一個月監測一天的血糖即可。

　　對於血糖的檢測，有的人幾乎每天監測，但是只監測空腹血糖，這個做法是不合適的。我們一般建議採用監測同一天多點的血糖，了解患者在一天中的血糖控制情況，這樣對長期的控制血糖穩定更有價值。

　　另外還有就是根據患者感覺。當自我感覺明顯口幹多飲，尿量增多，或者出現饑餓、心慌、出汗等低血糖症狀時，應當立即檢測血糖。以及早發現血糖過高或者過低。防止風險發生。

　　文字/王幸栓

　　圖片/源於網路

　　
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