心血管病已成為威脅人類生命和健康的「第一殺手」，而冠心病是其中最重要的「罪魁」，占人口死亡原因的第一位。

據有品PICOOC高血壓臨床醫學海外研究中心研究發現，現患病人數高達2.9億，也就是說身邊每5個人就有1位是心血管病患者。

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由於冠心病的「罪魁禍首」動脈硬化，我們肉眼是看不見的，因此，很多冠心病患者等到嚴重發病送醫院才知道，這樣就會把自己置於很危險的地步。

其實，冠心病也是有跡可循的，如果我們了解了冠心病的初期症狀，就能及早發現，及早治療，最大化減少風險。

冠心病是什麼？

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冠心病全稱為「冠狀動脈粥樣硬化心臟病」，心臟的動脈血管一共有三根，我們稱為冠狀動脈血管。

當冠狀動脈血管發生粥樣硬化之後，血液當中如果雜質過多，血管內部就會形成斑塊，隨著時間的積累，斑塊在血管內堵塞就會越來越嚴重。

將會導致血管引發血流狹窄，造成心臟供血不足、供氧不足，當血管狹窄堵塞小於50%，我們稱為「冠狀動脈狹窄」。

當血管狹窄堵塞等於或大於50%的時候，我們就可以確診為「冠心病」！

冠心病有哪些早期症狀？

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1、頭暈惡心

在心臟病發作之前，女性往往會有消化不良的反應，甚至會有嘔吐的症狀，盡管您可能覺得自己還能堅持下去，但這樣的征兆一定不要小覷。

2、胸悶疼痛

典型胸痛因體力活動、情緒激動等誘發，突感心前區疼痛，多為發作性絞痛或壓榨痛，也可為憋悶感。疼痛從胸骨後或心前區開始，向上放射至左肩、臂，甚至小指和無名指，休息或含服硝酸甘油可緩解。胸痛放散的部位也可涉及頸部、下頜、牙齒、腹部等。胸痛也可出現在安靜狀態下或夜間，由冠脈痙攣所致，也稱變異型心絞痛。

如胸痛性質發生變化，如新近出現的進行性胸痛，痛閾逐步下降，以至稍事體力活動或情緒激動甚至休息或熟睡時亦可發作。

疼痛逐漸加劇、變頻，持續時間延長，祛除誘因或含服硝酸甘油不能緩解，此時往往懷疑不穩定心絞痛。

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疼痛分幾個級別：　　

1. Ⅰ級：日常活動，如步行，爬梯，無心絞痛發作
2. Ⅱ級：日常活動因心絞痛而輕度受限
3. Ⅲ級：日常活動因心絞痛發作而明顯受限
4. Ⅳ級：任何體力活動均可導致心絞痛發作

女性可能並沒有感覺到胸悶，而是感到胸部輕度疼痛，卻並不會總是在心臟部位。壓迫或疼痛感可以發生在胸骨、上背部、肩膀、頸部或上頜。

3、全身疲勞

心臟病發作前幾天甚至幾個星期裡，超過70%的女性非常虛弱，出現類似患有流感樣的疲憊。可能會突然覺得沒力氣，甚至拿起筆記本電腦都感到吃力。

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4、失眠

將近一半的女性都會在冠狀動脈疾病發作前的數周內有難以入睡或是半夜易驚醒的現象。

5、容易出汗

在沒有明顯的原因的情況下，突然出汗，導致渾身濕透，或者臉色蒼白或灰白。

生活中，冠心病患者應該注意哪些方面？

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一、樂觀的心態

心態樂觀的痊愈率明顯高於消極的，因為神經是身體的中樞支配系統，當長期處於高壓、消極的情緒時，會使中樞神經發生應激反應，加重病情。

二、氣溫的刺激

絕大多數人都知道冬季是冠心病的高發期，但這只是知其所然不知其所以然，冬季室內外溫差較大，突然性的低溫刺激，會使交感神經興奮，血管痙攣，加重病情。

而且高溫也是冠心病的危險因素，我們處於高溫環境時，身體血液循環量會增多，交感神經興奮，心率變快，心臟負擔加重，加重病情。

三、不健康飲食

飲食與我們息息相幹，但高鹽、高脂、高糖飲食卻是危險因素，除了可能高血壓、高血脂、高血糖危害健康以外，還會使血液黏稠，加重病情。

而且飲食的攝入方式也有講究，首先冷飲需要慎重，原因與低溫刺激相同，吃東西不要太飽太快。

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四、適量的鍛煉

「生命在於運動」很多人嘴上常說，但還有一句話「過猶不及」，而且病人，身體本來就不好，就更不能與他人攀比，勉強自己，運動確實需要提倡，但必須量力而行。

寫在最後

冠心病雖然發病率高，危害大，但還是可以預防並且調理的，只要大家堅持良好的飲食和生活習慣，那麼冠心病的發病率就會大大的降低。

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