止咳化痰就喝它,酸酸甜甜包你上癮!

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止咳化痰就喝它,酸酸甜甜包你上癮! 健康 第1張

相信很多人夏日的快樂水首選檸檬茶,除了好喝,原因只有一個字:爽!

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那夏天過去之後呢,不知道你們還有沒有迷戀檸檬的味道?反正小果兒還是很喜歡,清清爽爽的檸檬泡在紅茶里,喝起來也暖暖的~

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最近小果兒還解鎖了檸檬的新操作:檸檬膏!不僅可以止咳化痰,還能生津健脾、平復肺燥,非常適合秋天喝呢~做好一大瓶,可以喝一個月!

檸檬膏

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bySweet悠悠雨心

·主料·

檸檬|500g

·輔料·

黃冰糖|1000g

鹽|適量

·做法·

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1.食材準備。

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2.檸檬用鹽+適量水浸泡,再用鹽搓洗檸檬表皮,沖水洗淨。

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3. 檸檬洗淨後切片,不能切太薄,切太薄的話煮了後就爛了,切厚一些。

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4.帶上手套,把檸檬籽去除;電飯鍋內膽洗淨擦乾水分,在內膽鋪一層檸檬。

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5.在檸檬上鋪上一層黃冰糖;一層檸檬,一層黃冰糖,依次鋪完。

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6.選擇煲湯功能,按下開始鍵。全程不需要加一滴水哦~

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7. 這是煲了半小時時候的樣子,冰糖已經化成水。

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8. 煲湯功能結束以後,機器自動進入保溫功能,保溫8小時即可。冷卻以後裝瓶即可~

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9.溫開水沖服即可~

小貼士

1. 瓶子必須提前用開水高溫消毒,無水無油,晾乾水份。也可以用烤箱低溫烘烤消毒。

2. 每一次食用都必須用乾淨的無水無油的勺子挖,用溫開水沖即可。

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·—– 往期回顧 —–·

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