雖然中西醫都能起到治療偏頭痛的作用，但是中醫治療偏頭痛有明顯的優勢，今天我們繼續邀請到來自上海市中醫醫院/上海中醫藥大學附屬市中醫醫院腦病科的劉毅主任來為我們講講中醫治療偏頭痛的優勢。

…

中醫治療偏頭痛的優勢

中醫治療頭痛的優勢，剛才說的，它更強調標本兼治，除了用一點止痛藥緩解頭痛以外。另外它從內臟功能調節，比如說氣血陰陽各方面，來針對性地標本兼治。它的好處，頭痛也能緩解了，體質也能進行改善了。而且體質改善以後，以後頭痛就不容易犯。平時稍微吹一點冷風就容易頭痛，而且發的程度比較重。通過中藥的標本兼治以後，各方面改善了，抵抗外邪的能力加強了。所以一般吹吹風也不發，或者是發作次數，發作程度都明顯減輕。

第二個好處是強度個體化治療，相對來說，剛才說了，男女老幼，南方人，北方人，體質不一樣，它的病因病基不一樣，通過一些中藥的針對性治療可能起效更好。

第三個中醫藥的優勢，相對來說，它的毒副反應比較少，病人還是能夠接受。最後中藥治療，我們整個臨床評估，他的症情控制比較平穩，特別是緩解了以後，再鞏固一段時間治療以後，病人以後不大容易發，即使發，程度也很輕，不像以前這麼難過。這個相對來說比簡單的鎮痛藥，吃了以後緩解了，鎮痛藥藥性一過，馬上又痛了，這個肯定要更好一點。

按一下穴位能稍微地緩解一下偏頭痛

中醫裡面除了藥物中藥治療以外，還有一些包括像針灸、推拿，中醫綜合治療這些手段。它在治療上面，可以根據我們的辨證取穴。因為中醫認為頭是諸陽之會，從經絡來說，很多陽經會匯在頭部。風寒是陰邪，陰邪易襲陽位，容易侵襲我們頭部的這些部位。所以我們在治療的時候，循經方面，我們取一些三陽經走的部位，像足少陽膽經，足太陽膀胱經，足陽明胃經這類藥。這類穴位、經絡。在這些經絡裡面選一些針對性的穴位，舉個例子來說，受了風，頭頂部這種扳住的感覺，或者是後腦勺，頭頂這種疼痛，我們可以取風池穴，或者是天樞穴。風池、天樞。風池穴是足少陽膽經的一個穴位，取穴主要是在兩根大筋的邊上，跟我們耳垂相平，兩邊，按上去有種酸酸的感覺。天樞穴是足太陽膀胱經的循行部位，它主要是在胸鎖乳頭肌外面的這個凹陷裡面，跟我們後腦勺的頸部髮際線平，有的時候自己也可以摸到這些穴位，可以做一些按摩。最簡單的手指按摩點穴。

還有一個常見的部位，剛才說到了諸陽之會，其實有個百會穴，在我們頭頂正中線跟耳尖相交當中的部位，叫百會。這個穴位進行一些按摩，或者是一些針灸治療，對頭痛也比較有好處。像前額的疼痛有一個叫頭維穴，在頭的兩個髮際的這個角上。這也是，我們可以做一些穴位按摩，可以手刮。我們上面講到了，一些刮痧、砭石這些治療。對緩解頭痛也有祛風散寒、疏通經絡、疏通氣血，對這個頭痛治療也有輔助的作用。

偏頭痛的預防

偏頭痛也是一個慢性的疾病，即使發作緩解了以後，如果不注意，還是比較容易復發的。所以醫生在治療的時候往往會跟病人，防跟治療方面都會做一些關照，生活起居當中，我們認為防止偏頭痛大家有幾個方面要注意的。一個是吃的方面，飲食，食物跟藥物方面。這個我剛才提到了，《黃帝內經》裡面也有，醫家就提到了，包括在宋朝有個醫家叫陳無擇，他在《三因極》這本書裡面就講到頭痛有三方面，除了最早認識的風寒外邪以外，他認為跟飲食起居的這些也有關係。

就講到食物跟藥物的因素。我們生活當中含有酪胺的這些，像奶酪、巧克力這些。剛才講到了紅酒，這三類都有苯乙胺這個物質。這個物質也可以引起偏頭痛的發作，血管改變。

另外是一些醃制的食物，太鹹的，醃制的這些食品當中，含有亞硝酸鹽是作為防腐劑來用的，這個亞硝酸鹽除了能夠引起頭痛，多吃以後，還容易引起胃癌。所以這類食物要當心。味精也不能吃得太多。第二類是口服避孕藥的這些病人，如果有偏頭痛的也要注意，是不是改用其他的方式。

像冠心病的病人，可能服用一些擴張血管的藥。在擴張心臟血管的同時，可能伴發一個副作用，就會引起頭痛。所以我們在用藥的時候也要注意，劑量，藥物選擇方面，如果是偏頭痛的病人，我們適當要注意這類藥物。

還有環境跟精神因素，剛才說到了緊張、過度勞累、情緒激動，包括睡眠。睡眠，我們既要保證一定的睡眠時間，還有中醫特別強調睡眠的時間段也很重要，不能熬夜熬到一、二點鐘，睡到明天中午。這個是不符合中醫的養生節律，中醫認為天人相應，人的生活規律還是要跟自然規律相吻合。這些因素都是要注意。

還有環境因素，吹風著涼，古人有一句話叫避風如避矢，適就是箭。特別是我們的後腦勺，背部、頸部這些，避免直接吹風。特別是在夏季，冷氣機也不能直接對著頭部吹，洗澡，洗髮以後，盡快地吹幹頭髮，保證充足的睡眠，還有情緒開朗，適當地勞逸結合，經常坐的人，坐的時間長，或者不大動，缺乏運動的病人，有的時候也會引起頭痛，適當的跟自己體能相結合的選擇一些慢跑、太極拳、遊泳這類，既對改善睡眠也有作用。另外對緩解偏頭痛的發作也有作用。生活當中，這些只要注意應該說大部分的頭痛，能夠防治結合，還是能夠有效控制的。

劉毅：上海市中醫醫院/上海中醫藥大學附屬市中醫醫院腦病科主任醫師、碩士生導師、副教授

擅長：各類腦血管疾病、癲癇、偏頭痛、中風、帕金森病、癲癇、多發性硬化及頭痛、眩暈、三叉神經痛、面肌痙攣等疾病的診治

#清風計劃#匯聚海上名醫，連接人與健康

#超能健康團#

合作聯繫：[email protected]

點我分享到Facebook

>中醫治療偏頭痛能夠有針對性的標本兼治，而不僅僅只是緩解頭痛