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玉米
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玉米在生活中很常見，也是很常吃的一種食物，玉米不但好吃，而且好處多，玉米含有豐富的維生素B族，能夠更好的保護我們的皮膚，改善皮膚的血液循環，從而起到美容養顏的功效。
雪蓮果
雪蓮果是具有調經止血的效果，對於月經不調以及外出出血等症狀都是具有一定的輔助性的治療作用的。還可以通過雪蓮果來幫助我們預防和治療高血壓、糖尿病等問題，是解決心腦血管疾病和肥胖問題的優質食物。雪蓮果可以很好的幫助我們清除自由基，很有效的降低我們換上結石症的風險。
芒果
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芒果具有殺菌消炎，美容養顏的作用，能夠抑制細菌滋生，清理子宮垃圾，促進子宮毒素污血排泄，遠離婦科炎症，可以淡化皺紋，滋潤皮膚。芒果可以幫助消化，去掉大肚腩，補充維生素C，滋陰潤燥，滋養子宮。
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