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少年，恭喜你。
雖然隔著網路不知道你是不是骨骼清奇，但是點進來大概率是（本人或友人）罹患鼻炎。
請接收本人誠摯的安撫，以及由衷的敬佩。
PS:請不要自行購買藥物與自行分型，本秘籍請在醫生指導下使用。
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01鼻炎是什麼
常見性鼻炎可發生於任何年齡，分變應性和非變應性兩種表現。
包括常年變應性鼻炎、嗜酸細胞增多性非變應性鼻炎和自主神經性鼻炎。
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02類型
A.常年性變應性鼻炎（allergic rhinitis，AR）
變應性鼻炎：也稱‘’過敏性鼻炎」，名副其實，其由過敏反應機制引起。
實驗室檢查：特異性皮膚試驗有陽性反應。
臨床表現：主要以鼻塞、鼻癢、噴嚏（晨起明顯）、清水樣鼻涕為顯著特征，為耳鼻喉科常見症狀。
用藥：抗組胺藥、類固醇、肥大細胞膜穩定劑、脫敏療法。
以避免接觸過敏原、藥物治療、免疫治療為原則。
B.非變應性鼻炎（nonallergic rhinitis，NAR）
B 01：嗜酸性細胞增多性非變應性鼻炎。（某位刀客特同款）
臨床表現：與變應性鼻炎表現為極為相似，特點：大量蛋清狀鼻涕，隨人體分泌嗜酸細胞有多-少-多的變化。
與氣候、溫度、濕度變化及其他特異性刺激有關。
實驗室檢查：血檢查Ig E一般不升高，特異性皮膚試驗為陰性。發作期鼻分泌物中含大量嗜酸性粒細胞為診斷依據。
用藥：皮質類固醇治療有效，局部應用腎上腺皮質激素劑量。（例如：醋酸安縮松消鼻劑、丙酸倍氯米松氣霧劑。）
B 02常年自主神經性鼻炎
臨床表現：鼻腔自主功能雜亂引起的以鼻阻、流涕、噴嚏以及鼻腔黏膜水腫為主要特點的鼻腔黏膜炎症，多見於中年以上患者。
實驗室檢查：特異性皮膚試驗、IgE 檢查均為陰性，分泌物無嗜酸性粒細胞。
用藥：抗過敏藥物大多無效或者輕微，局部異丙托品治療有一定效果，鼻部使用曲安奈德噴劑+積極預防感冒。
03 防治方法
01 鼻腔沖洗（清潔鼻腔、保持濕潤）
準備物品：洗鼻器械，35-38℃生理鹽水200-300ml（可用「無碘鹽」代替，調配至0.9%）
方法：稍低頭，側偏，洗鼻器頭部抵住一側鼻腔，水從另一側慢慢流出，早晚各一次。
注意事項：
屏住呼吸、勿張口、吞咽、說話。
控制適當壓力，避免耳部不適
注意瓶內清潔，防止黴菌滋生。
一般干預十則【以下為中醫調養，無具體循證醫學依據】
01 少吃辛辣、燥熱食物
02戒煙
03多飲水：1000ml/日
04多食蔬果，少食海鮮等致敏性食物
05冬季可放置濕毛巾於一側濕化空氣。
06切記用力捏鼻
07飲食睡眠合理，起居有時
08注意環境清潔，定期清洗窗簾、枕芯、四件套、地毯、沙發套等。避免接觸粉塵、刺激性氣體、高溫高濕環境，避免飼養寵物與花草
09注意積極樂觀，愉悅心情應對疾病，提高身心生活質量
10運動（外出運動注意天氣，可戴口罩，避免用口呼吸）
04 附錄
常見過敏原：粉塵蟎、貓毛、塵土、霧霾、蟑螂、花粉
食物性過敏原：海鮮、蝦、雞蛋、小麥、牛奶、見過
注意事項：避免寒冷；避免吸煙/二手煙(避免空氣污染的環境）
一般治療手段：足浴+鼻沖洗；風池穴、風府穴、印堂穴按摩至發熱為宜；瑜伽、太極等運動。
……
05治療方案
NAR治療方案：以使用鼻內糖皮質激素、鼻內抗組胺藥，鼻內異丙托溴銨為一線治療方案，如果單一療法不能治愈，可採用聯合療法。
鼻腔內使用辣椒素並不能證明其有效性。
AR治療方案：抗敏藥物，遠離過敏原。
>鼻炎防治指南概要（秘籍）：小夥伴得了鼻炎，於是我整理了這篇