新的一年，大家都紛紛沉浸在迎接2020年的喜悅中，而家住上海的小張則顯得有點鬱鬱不歡，因為最近他的胳膊上突然冒出一大片紅斑，漸漸地還長了小水泡，而且奇癢無比，被他忍不住摳破的水泡已經結了痂。

看著這越來越嚴重的皮膚問題，小張最後沒辦法就去醫院皮膚科就診，最終被確診為「濕疹」。

「P教授，濕疹不是環境過濕引起的嗎？冬天這麼乾燥，我咋也會得濕疹呀？」看到就診結果，小張滿臉的不相信，便跑來問P教授這到底是怎麼回事。

其實，提到濕疹，除了「環境潮濕引起濕疹」外，還有「得了濕疹不能洗澡」、「濕疹一定要皮膚乾燥」等各種說法，也讓很多人信以為真。

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那麼，這些說法到底是真是假？為什麼冬天也會得濕疹？為了求得真相，P教授邀請來了暨南大學附屬第一醫院皮膚科副主任醫師——胡雲峰作權威的解答。

濕疹，不只是潮濕引起

雖然濕疹的發生與環境潮濕有一定的關係，但認為濕疹就是因為潮濕、濕氣太重產生的想法並不準確。因為濕疹其實是外界環境和體內因素共同引起的一種皮膚過敏反應。

從外因來說，一般就是我們常說的環境因素，當環境過於潮濕會容易滋生大量真菌和細菌，而這些真菌和細菌一旦被人體接觸，就會容易加重皮膚過敏現象，從而引發和加重濕疹。

而冬天出現濕疹的情況，則是因為氣候過於乾燥，皮膚也沒有做好保濕工作，導致皮膚因為過於乾燥瘙癢而引發濕疹，這種濕疹也叫做「乾燥性濕疹」。

與此同時，日常生活中我們接觸的動物皮毛、化妝品、人造纖維等物品也會有誘發濕疹的可能，同時當吃一些辛辣刺激食物、魚蝦等高蛋白食物也是可以使濕疹加重。

其實，這些外界因素人人都有觸碰，但只有一部人被濕疹纏上，則是因為他們的身體也出現了問題。

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當人由於身體疾病、情緒不穩定、營養不均衡等原因會導致體內的抵抗力下降，出現免疫力失衡的問題，則容易被外界這些不良因素所攻擊而引發濕疹。另外，還有一部人是過敏體質，當接觸了外界的過敏原，也會出現濕疹的情況。

因此，日常生活中人們要想預防濕疹，不僅要小心外界環境帶來的危險，最重要的還需提高身體的免疫力，以及遠離過敏原。

皮膚乾燥，對濕疹有害無利

在很多人的意識裡，因為認為濕疹是「濕氣」引起，因此普遍相信保持皮膚乾燥才有助於減輕病情。但這種做法真正帶來的結果卻是恰恰相反，它不僅不會減輕病情，反而會加重濕疹。

濕疹一般是分為急性、亞急性以及慢性3種類型，其中急性濕疹是以滲出為主，即在紅斑的基礎上，表面會有淡黃色的滲液。這種濕疹的主要治療方式是採用濕敷，使用生理鹽水或者硼酸溶液這一類濕敷，可大大起到改善病情的作用。

因為濕疹過於瘙癢，生活中也有患者通過熱敷的方法來止癢，這種做法是不可取的，因為熱敷會刺激到皮膚的血管擴張，從而導致加重皮膚炎症，使濕疹進行惡性循環的情況。所以想要通過濕敷來止癢，建議患者採用冷敷的方式比較好。

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而關於保護皮膚濕潤，其實不管是急性濕疹，還是其它類型的濕疹，患者都需要這樣做。因為當皮膚過於乾燥，會容易破壞保護人體皮膚的皮脂膜，無疑將加重濕疹病情，這也是一些患者得了濕疹長期沒有治愈的原因。

因此，濕疹患者還需像以前一樣，每天定期對皮膚進行滋潤，而在乳液選擇上建議使用比較溫和或者醫用類的護膚產品。

得了濕疹，定期洗澡沒問題

「得了濕疹不能洗澡」也是生活中經常聽到的一種說法，稱洗澡水碰到了患處容易感染加重，因此生病期間千萬不要洗澡。同樣這種說法也是沒有任何科學依據的，反而洗澡可以更好的清潔皮膚，起到緩解病情的作用。

我們都知道，皮膚上活躍著很多菌群每天都會產生分泌物，如果長期不洗澡，這些分泌物滯留在皮膚上，裡面的細菌則可能會使濕疹進一步受到感染，導致濕疹的面積擴大以及病情的加重。

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洗澡則是可以很好地去除皮膚上殘留的細菌分泌物或者過敏物質，從而降低濕疹加重的風險。因此，無論是急性濕疹，還是慢性濕疹，患者都應該定期洗澡。

而關於洗澡的方式，患者在家中洗澡推薦採用淋浴的方式。因為相對於盆浴，它更容易沖洗乾淨身體上殘留的分泌物或者沐浴露。同時，水溫建議不要太熱，與皮膚適應即可。

激素藥用好，一把治療利劍

如今，提到「激素」，很多人往往一想到的就是其帶來的各種副作用，導致現在呈現一種「談激素色變」的局面。因此在治療濕疹時，大部分患者也是很排斥激素類藥物，擔心該藥物對身體有害。

其實，這種做法是沒有必要的，激素類藥物並沒有大家想像得那麼可怕。當濕疹比較嚴重時，患者聽從專業醫生指導，正確使用激素類藥物將是一把控制病情的利劍，也不會出現任何不良影響。

很多病人擔心的副作用，往往是因為沒有進行正確使用，導致身體對激素類藥物產生依賴性，從而漸漸產生對身體的不良影響。

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因此，在治療濕疹時，為了盡快使病情得到控制，在醫生建議使用激素類藥物時，患者不要過於排斥，只要按照醫囑進行使用還是很安全的。

同樣在治療濕疹時，除了通過激素類藥膏進行外擦來控制皮膚瘙癢外，患者還需要通過口服抗過敏、抗炎等藥物來調節體內的免疫系統，增強身體的抵抗力，因為只有這樣內外調理才能真正將濕疹根除。

總結：

濕疹是外界環境和體內因素共同引起的一種皮膚過敏反應，絕不僅僅只是外界環節太潮濕所引起，同時得了濕疹的患者，需要定期洗澡清潔身體和保持皮膚濕潤，才能有助於改善病情，而在用藥方面，激素類藥物只要在醫生的指導下正確使用，對身體不會產生副作用。#清風計劃##謠零零#

本期辟謠指導專家：暨南大學附屬第一醫院皮膚科 副主任醫師 胡雲峰

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