90%咳嗽不需要止咳而是要化痰,學會這3招輕鬆化痰!

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寶寶咳嗽了,家長們第一反應是止咳,其實大部分都不是要止咳,而是要化痰。

原因是:

1、咳嗽是人體自我保護性反應,是為了排出呼吸道的異物,盲目止咳可能會導致更大的傷害;

2、止咳藥物,大多是通過強行抑制大腦中樞神經達到止咳目的,副作用大,而且這類藥物嬰幼兒禁用;

3、一般咳嗽都是因為感染,病菌刺激導致呼吸道黏液增加,纖毛受損,此時痰液易停留在呼吸道,如果不能及時化痰,痰液有可能積存在支氣管、肺臟,加重感染

而且很多時候寶寶咳嗽,正是因為「痰液」在刺激呼吸道,化痰即是止咳。

大人如果有痰,會通過加大咳嗽力度咳出,寶寶們就不行了,因為他們咳嗽力量弱,不能很好的清除呼吸道的分泌物,這時候就需要我們用一些方法,去幫助他們把痰液排出來了。

90%咳嗽不需要止咳而是要化痰,學會這3招輕松化痰!

到底應該怎麼做呢,推薦以下方法。

01

正確的叩背排痰

拍背大家都很熟悉,小寶寶吐奶打嗝都會用到拍背,但是排痰的叩背跟普通的拍背完全不同,區別還大著,動作到位了才有效果。

因為要通過叩擊,讓附著在呼吸道上面的分泌物脫落並不簡單,手法和力度都很有講究,但只要拍的動作得當,對於痰液多且黏稠的情況都會有不錯的效果。

正確的叩背排痰法是這樣的:

一歲以內的孩子抱起來趴在大人肩膀上,一歲以上的採用側臥位,或者坐在大人的一條腿上;

大人一只手扶住寶寶,另一只手手指並攏,手心拱起來,用空心手掌拍背。

注意一定要從下往上,由外向內的順序有節律的叩擊背部,時間是3分鐘左右,每天至少3次。

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要注意的是:

1、拍打時應有節律,不隨意停頓,拍打需要有一定力度,讓背部有微微震動感;

2、空心手掌拍背聲音比較大,不要怕,手法正確了不會拍痛寶寶,力度太輕沒有效果;

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3、注意是拍背,不能拍到腰部、頸部和脊柱部位,拍錯了可能傷到寶寶;

4、叩背時間是早晨起床,飯前半小時或者飯後2小時,一定不能飯後馬上拍。

5、拍完以後,要引導孩子通過咳嗽把黏液排出來,1歲以上的,媽媽可示範咳嗽動作,讓孩子模仿,1歲以內的不會咳沒關係,因為寶寶雖不會咳,但會吞啊,通過拍背已經讓一部分黏液進入胃里了。

02

蒸汽吸入法

咳嗽期間,呼吸道乾燥敏感,通過吸入水蒸汽,可讓呼吸道濕潤,使得痰液變稀利於咳出,而且這是物理療法,沒有任何傷害,值得提倡。

蒸汽吸入法主要有兩種。

方法1:

拿一個廣口杯,里面裝滿熱水,最好在水里放一點新鮮的薄荷葉,會讓咽喉感覺很舒適,再讓寶寶張開嘴,口鼻對著杯子里的水蒸汽呼吸。

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注意大人先試試水蒸汽的溫度,溫度合適了再讓寶寶對著呼吸,以免燙傷。

方法2:

在封閉的浴室里先放滿熱水,待水蒸汽充滿整個浴室(浴室里煙霧繚繞)時,讓寶寶進去洗澡,自然呼吸10分鐘以上。

注意大人可時多示範咳嗽動作,鼓勵寶寶多咳嗽,因為吸入更多水蒸汽時,再咳嗽會更容易把痰液咳出。

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03

食療法

止咳化痰的食療方法很多,去查會發現五花八門的看的眼花繚亂,適合寶寶的我就推薦這三個。

1、鹽蒸橙子

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做法:

取一個新鮮橙子洗淨後切掉上三分之一頂,然後在橙肉上均勻的撒少許鹽,再用筷子戳幾下,便於鹽分滲入,再將頂蓋好,再把橙子放碗里隔水蒸大概十五分鐘左右,蒸好後碗里的水主要是橙皮的汁,喝橙汁吃橙肉。

橙皮里兩種有效成份:那可汀、橙皮疳都是止咳化痰作用,注意一歲以上的加鹽,一歲以內蒸橙子不加鹽。

2、雪梨煮水

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做法:

把雪梨洗乾淨,不去皮直接切成小塊,冷水下鍋,加入雪梨塊,大火燒開小火煮5~10分鐘左右,不建議加冰糖,梨水稍微煮濃味道就很甜了,看寶寶接受情況,濃淡可調。

煮好的梨水全天代水喝,頻繁小口喝,可滋潤咽喉,讓痰液不至於很黏稠。

3、陳皮或者化橘紅煮水喝

之前一直建議大家用3年以上的陳皮泡水喝化痰,後來我遇到一位中醫,聽他說其實化痰效果最好的是化橘紅

《本草綱目》中記載:「橘紅佳品,其瓤內有紅白之分,利氣、化痰、止咳功倍於它藥…其功效愈陳愈良。」 橘紅,是蕓香科落葉小喬木的果實,以化州的為佳,中醫都講究中藥要地道,喜歡在藥名前加地名,所以就叫化橘紅。

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(化橘紅片)

按照中醫的描述,陳皮作用是理氣健脾化痰,化橘紅是散寒燥濕化痰,更適合寒咳,大家可根據情況選用。

做法:

陳皮一小撮,化橘紅片2-3片,開水沖泡3-10分鐘,可反復泡至無味,建議6個月以後再用,小寶寶喝味道減淡即可。

最後,如果以上方法都不明顯,痰還是很多怎麼辦呢,宸媽也只能建議用藥了,目前比較理想的化痰藥物是沐舒坦。

關於這個藥,由於提到頻率較高,經常有媽媽問,買不到怎麼辦,是不是停產了,國產和進口有什麼區別,片劑和液體是否一樣……

沐舒坦,化學名叫鹽酸氨溴索,起作用的就是這個成分,不管是液體還是片狀,是進口還是國產,不管輔料是什麼,含有這個成分的作用就一樣的。

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這個藥是德國勃林格殷格翰公司發明的,所以要麼是德國原廠,純英文的,要麼是勃林格殷格翰授權在國內的生產,用的中文說明,成分是一樣的,個人認為沒必要買進口,純英文說明書看不懂吃著也不放心呀。

沐舒坦畢竟是藥物,副作用也是有的,所以不要隨意給寶寶用,常見副作用是惡心腹痛食欲下降,建議確實痰多咳不出來時再用,其他情況不要用,更不能作為咳嗽時的止咳藥吃,而且最小也要一歲以上才能吃。

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