中醫推拿師眼中的高血壓,中醫推拿有哪些方法可以輔助降壓呢?

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  高血壓病是一種常見的慢性疾病,又稱「原發性高血壓病」,是以體循環動脈血壓增高為主的臨床綜合征,晚期可導致心、腎、腦等器官的病變。

  中國醫學認為,本病與肝腎兩臟有關,其發病原因可由於精神因素和內傷虛損等因素引起,臨床分肝陽上亢、痰濁中阻、淤血內阻、氣血虧虛、腎精不足型。

肝陽上亢型見眩暈頭痛,面紅目赤,急躁易怒,口幹口苦等;

痰濁中阻型見頭暈眼花,頭重如蒙,口中黏膩,惡心嘔吐,痰涎壅盛,納呆乏力、脘腹痞悶等;

淤血內阻型見頭痛劇烈,刺痛如裂,眩暈欲仆,肌膚甲錯,面色晦黯等;

氣血虧虛型見頭暈,頭部空虛,頭重腳輕,疲倦乏力,心悸,面色無華等;

腎精不足型見頭痛如空,眩暈耳鳴,腰膝酸軟等。

  推拿施以不同手法,或平肝潛陽,或化痰降逆,或活血通絡,或益氣補血升陽,或益腎填精、滋陰潛陽,達到降壓目的。

1.肝陽上亢

  (1)取坐位,推拿師用拇指指腹端從太陽穴沿頭側面推揉至風池穴,重復進行5遍;再用拇指端點按風池穴30下;最後拿肩井穴2分鐘。

  (2)取仰臥位,推拿師用拇指端點按曲池、內關、太沖穴各30下。

  (3)取俯臥位,推拿師用小魚際沿足太陽膀胱經走向,從肩頸部推至足部,反覆進行5遍;再用拇指端點按心俞、肝俞、腰陽關、腎俞、委中、陽陵泉、承山穴各30下;最後用雙手同時提拿背部肌肉及下肢腓腸肌3分鐘。

2.痰濁中阻

  (1)取坐位,推拿師用推法從印堂推至太陽穴,重復進行5遍;再用拇指指腹端按揉百會、風池穴各1分鐘;最後用手指捏拿肩井穴1分鐘。

  (2)取仰臥位,推拿師用中指端點按天突、膻中穴各30下;再用掌揉法順時針揉腹,重點在中脘、神闕、關元穴;最後用禪推法推足三裡、豐隆穴各1分鐘。

  (3)取俯臥位,推拿師用掌根自上而下揉背部督脈3遍;再用拇指指腹端按揉風府、大椎、肝俞穴各1分鐘;最後用雙手捏拿背部肌肉3分鐘。

3.淤血內阻

  (1)取坐位,推拿師立其背部,雙手托住其頸部及下頜,雙肘抵住其雙肩,用力向上提拔牽引,並左右慢慢旋轉,每次持續1分鐘,重復進行3遍,以頸部舒適、頭暈、頭痛減輕為度。

  (2)取仰臥位,推拿師用拇指指腹端按揉內關、曲池、太陽、印堂、血海、陽陵泉、三陰交穴各1分鐘。

  (3)取俯臥位,推拿師用推法推大椎、膈俞、膏肓、肝俞穴各1分鐘;再用雙手指捏拿下肢腓腸肌3分鐘。

4.氣血虧虛

  (1)取坐位,推拿師用拇指指腹端從印堂向外推至太陽穴,向上推至頭維穴,重復進行5遍;再用拇指指腹端按揉百會、風池穴各1分鐘。

  (2)取仰臥位,推拿師用掌摩法順時針摩中脘、關元穴各60次;再用拇指指腹端按揉內關、曲池、合谷、足三裡、三陰交穴各1分鐘。

  (3)取俯臥位,推拿師用禪推法推背部脾俞、胃俞、心俞穴各1分鐘。

5.腎精虧虛

  (1)取坐位,推拿師用拇指指腹端按揉百會、太陽、頭維、攢竹、印堂穴各1分鐘;再用拇指指腹端自印堂推至太陽穴,重復進行5遍。

  (2)取仰臥位,推拿師用掌摩法摩中脘、神闕、氣海、關元穴各60次;再用小魚際擦兩足底湧泉穴各2分鐘。

  (3)取俯臥位,推拿師用拇指指腹端按揉風池、風府穴及頸項部各1分鐘;再用禪推法自上而下推足太陽膀胱經3遍,重點在肝俞、腎俞、命門穴;最後用指擦法橫擦腎俞、命門穴各1分鐘,以局部透熱為度。

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