抵抗力實際上是一個通俗的說法，又稱免疫力，即機體抵抗病原微生物入侵人體的能力。

我們都知道開始生酮減肥之後，前期會有一些「酮流感」，那麼抵抗力低的人會不會更容易「中招」呢？

…

1參與免疫力調控的組織

在醫學上免疫力由以下組織參與調控：

皮膚和黏膜：

覆蓋在人體表面和內部，形成第一道對抗微生物的物理防線。同時，和人體共生的細菌也附著在其上避免有害細菌定植。

免疫系統：

免疫器官和組織，包括：骨髓、胸腺、淋巴結、脾臟、扁桃體等等。

免疫細胞，包括：吞噬細胞、白細胞（包括淋巴細胞、中性粒細胞、嗜酸性粒細胞、嗜堿性粒細胞等等）肥大細胞、自然殺傷細胞等等。

免疫各類分子包括：抗體、溶菌酶、補體、白細胞介素等等。

…

2造成抵抗力低下的原因

造成抵抗力低下的原因多種多樣，其中包括：

AIDS、白血病等造成免疫力缺陷的基礎疾病，一些副作用會干擾機體免疫功能的藥物的盲目使用，不規律生活、疲勞和精神壓力，營養不良，皮膚和黏膜的破潰及損傷，遺傳異常導致的免疫功能不足及缺陷等。

可見，在以上原因中，除營養不良需注意之外，並無生酮飲食的絕對禁忌證。

…

但是，考慮到生酮減脂的臨床證據相對不足，抵抗力低下的人群應嚴格按照符合生酮減脂適應症的前提下進行生酮飲食。

具體條件為：單純性肥胖，年齡≥18周歲，BMI≥28，肝腎功能正常且無禁忌症。

點我分享到Facebook

>減肥會不會對免疫力低的人不友好？一文讀懂！科學、健康減肥