在我們現在的社會生活當中不難發現，很多人一感冒就會伴隨著咳嗽鼻塞的症狀，而且有很多人發現自己感冒即使好了還總是咳嗽，不止，特別是晚上咳嗽的會更加嚴重，一到白天就不咳嗽了，這到底是什麼原因呢？

咳嗽是人們身體的一種防禦反射，通過咳嗽能夠有效的幫助身體及時的清理垃圾，這主要是因為呼吸道黏膜表面有很多絨毛能有效的清掃混入呼吸道中的灰塵以及異物，人們身體出現感冒的時候。呼吸道可能存在著一定的細菌病毒，這些垃圾堆積過後就會直接刺激到呼吸道黏膜，人們的身體就會用咳嗽的方式清理這些垃圾。

晚上咳嗽、白天不咳嗽是怎麼回事？或許是這4種原因造成的！

1、躺著咳嗽更厲害

人們到了晚上睡覺的時候，通常都是躺在床上，身體處於平躺的狀態，人們的腹部和膈肌就會上提，從而導致肺部舒張受到限制，所以就會在夜間咳嗽，要比白天更加嚴重一些。

2、夜間肺部要清毒、排毒

剛剛小編與大家也分享到了人們的身體，通過咳嗽能夠有效的清理咽喉部的異物，所以說也是人們身體排毒的一種方式，凌晨的3至5點是肺部排毒的最佳時間，所以說在這個時間段咳嗽的人是在不斷的幫助肺部進行清毒排毒。

3、晚上血氣運行到肺部

晚上一至三點是人們氣血正好運行到肺經的時候，這個時候肺部就會不斷的進行自我修復和調節，從而導致人們出現輕微咳嗽的症狀，如果是一些抽煙的人，在這個時間段也會咳嗽的更加嚴重一些。

4、睡眠環境乾燥不流通

人們晚上睡覺的時候都不喜歡開窗戶通氣，其實這很容易造成室內空氣混濁，含氧量降低，廢氣增多，從而會刺激到人們的肺部，導致咳嗽症狀，所以在睡覺的時候不妨先將窗戶通風一下，睡覺的時候再將窗戶關閉，或者是在室內使用加濕器就能夠有效的減輕晚上出現咳嗽的症狀了。

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