其實膝關節是作為我們人體下肢的「運動軸」，然而表面有一層光滑的軟骨，而這層軟骨不僅能減少膝關節的摩擦，還能緩解壓力，當體重增加或者過量的運動時，膝關節是最容易受到損害的，最終造成膝關節疼痛。

​膝關節炎症狀：當患上膝關節時患者會感到膝蓋疼痛、活動受限、局部腫脹、僵硬等症狀。

膝關節炎危害

1. 疼痛：當膝蓋受到寒冷刺激或者過度勞累時，膝關節疼痛會更加嚴重。
2. 器質改變：因為膝蓋部位的長期疼痛，會採取一些制動措施，而且由於膝關節得不到正常的活動，最終造成膝關節肌肉的萎縮，從而加重了活動受限的問題。
3. 功能障礙：由於膝蓋的軟組織有纖維生成和軟骨破壞，會在膝蓋邊緣成為累贅，因為膝關節的組織和韌帶出現黏連，最終造成肌肉出現痙攣，從而讓膝關節活動受到限制。

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膝關節炎治療

1. 鹿茸雞食療法

【材料】鹿茸3-6克，公雞1只。

【做法】先將處理好的公雞和鹿茸放入鍋中悶熱，不要放油和鹽，直到食物熟透即可。

【用法】先吃肉然後再喝湯，大約2天吃完，吃完後，也可以每隔7天或者15天再做一次即可。

【功效】能溫經散寒，對於膝關節疼痛更有效果。

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​2、膏貼外敷法: 東閏.漢坊

【功效及優勢】 「東閏.漢坊」冷敷貼，採用多味中草藥，參研古法工藝，利用現代萃取技術製作而成，避免了傳統膏藥的高污染性和貼敷繁瑣問題，最大限度地發揮不同藥物的生物活性，提高療效；

【用法】清潔皮膚後，將藥膏直接貼敷於患處即可，堅持1-2個周期，效果明顯。

【提示】敷在皮膚痛處部位，可直接滲透皮膚消炎除痛治愈病根，達到更好的效果。現在掏上就能找到，建議有此類病症患者可以嘗試。

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​3、花椒泡酒

【材料】一把花椒，60度以上的白酒500克。

【做法】首先把花椒放入500克白酒里面，然後把口密封好，大約3天左右就能使用。

【用法】把密封好的花椒酒，直接倒在手掌心里，然後對著患處不斷揉搓，直到發熱發紅，那麼這個時候膝蓋就會感覺很舒服。

【功效】可以促進血循環、祛寒，對於膝關節是個不錯的治療方法。

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​日常生活保養法

1、點壓六穴：首先讓患者戰力或者平坐在床上，然後雙腿平放或者自然彎曲，接著搓熱雙手，用大拇指輕輕點壓膝蓋疼痛部位的6個穴位上，力度從輕到重，每處穴位點壓2分鐘，直到穴位有麻痛感最好。

2、提示：記住這6處穴位的順序，環跳穴、伏兔穴、風市穴、膝眼穴、委中穴、血海穴。

3、揉膝：先取坐位，然後將小腿屈伸均可，並將兩手搓熱，分別放在兩膝關節處，用手按揉，左、右各30次，以膝部感覺微熱最好。然後用兩手的大拇指或食指按揉陽陵泉，左側右側各按揉10-15次。