糖尿病的8大控制目標,每一個都很重要

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糖尿病的8大控制目標,每一個都很重要 健康 第1張

2型糖尿病患者常合併代謝綜合征的一個或者是多個,如:高血壓、血脂異常、肥胖等。伴隨著血糖、血壓、血脂水平的增高,以及體重的增加,因而對2型糖尿病合理的治療應該是綜合性的。包括降壓、降脂、降糖、控制體重和改善生活方式等治療措施。

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2型糖尿病理想的綜合控制目標,因年齡、合併症等不同,控制的目標也就不同。但是,控制指標任何的改善對患者都會有好處的。都將會降低相關危險因素引發的並發症的風險。

比如,糖化血紅蛋白每下降1%,下肢截肢死亡率會下降43%,眼底病變發生率下降37%,心肌梗死發生率下降14%,腦卒中發生率下降12%。

2型糖尿病的患者控制目標要根據年齡、病程、預期壽命、並發症和合併症嚴重程度等進行綜合的考慮。

那麼我們就來學習2型糖尿病的8個控制目標。

1.血糖控制目標:空腹在4.4-7.0之間,餐後小於10。這個指標是合格的指標,如果想控制的更嚴格,空腹則是3.9-5.6之間,餐後是4.4-7.8之間。

2.糖化血紅蛋白正常合格的指標小於7.0%就可以了,如果想控制的嚴格,則是盡可能地接近或者是小於6.5%。

3.血壓的目標是小於140-80,但是理想血壓是120-80。

4.血脂四項中,糖尿病人膽固醇要小於4.5,甘油三酯要小於1.7,女性糖尿病高密度脂蛋白要大於1.3,男性糖尿病高密度脂蛋白要大於1.0即可。低密度脂蛋白分為兩種,如果有冠心病的糖尿病人群,那麼低密度脂蛋白就要小於1.8,如果沒有冠心病的糖尿病人群則小於2.6即可。

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5.體重指數要小於24,體重指數大家可以自己計算。用我們的標準體重除以身高米的平方,小於2.4就合格了。如果大於2.4就要綜合考慮是否應該減肥了。

6.尿白蛋白肌酐的比值,男性要小於2.5,女性小於3.5即可。

7.尿白蛋白排泄率正常是小於20的。

8.有氧活動每周大於150分鐘,也就說一周有5天需要有30分鐘的有氧活動。

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